Мастер-класс по йоге смеха прошёл в Барнауле в преддверии 1 апреля
Смех помогает похудеть и помолодеть, уверен Роман Заборовский, сертифицированный тренер по йоге смеха.
Йога смеха — это в первую очередь дыхательная практика. Ее в 1995 году разработал индийский доктор Мадан Катария. Смехойога включает в себя игру, звук, фитнес, фейсбилдинг, медитацию и релаксацию. Роман Заборовский получил сертификат преподавателя четыре года назад.
«На моем сертификате расписались сам создатель этой практики Мадан Катария и дважды чемпион мира по смеху Митя Ефимов, который был моим учителем», — рассказывает Роман Заборовский.
10 минут смеха равны 30 минутам занятий на велотренажере. Подобные уроки заряжают энергией, помогают получить заряд бодрости и справиться с внутренними переживаниями.
Сроки завершения ремонта Кулундинской ЦРБ назвали в ходе прямой линии губернатора Виктора Томенко
Вопрос о сроках завершения ремонта прозвучал в ходе прямой линии губернатора Алтайского края.
По словам министра здравоохранения Дмитрия Попова, капитальный ремонт будут вести в течение двух лет. Завершить ремонт планируют к концу 2026 года. В здании 1960 года постройки проведут необходимые работы и закупят новое оборудование.
Общий объём финансирования – 317 млн рублей. Работы ведут по программе комплексного развития сельских территорий.
