Исследование: умение расслабляться продлевает жизнь
Ученые установили, что умение расслабляться может продлить жизнь. По словам специалистов, данная способность помогает безболезненно пережить сильные стрессы, что положительно сказывается на работе организма в целом.
Чтобы выяснить, как расслабление влияет на человеческий организм, учение провели эксперимент, в котором приняли участие пятьдесят человек. Им предложили установить, насколько сильно они реагируют на собственные ошибки. В течение нескольких дней удалось выяснить, что люди, которые меньше внимания уделяют своим проблемам, чувствуют себя значительно лучше.
По словам специалистов, люди, которые не подвержены влиянию стрессов и прочих «внешних раздражителей», живут значительно дольше. Ученые рассказали, что болезненное восприятие происходящего вокруг может стать причиной проблем с сердечно-сосудистой системой. Известны случаи, когда сильные стрессы способствовали развитию даже болезни Альцгеймера, пишет vladtime.ru.
