Учёные: жизнь на природе облегчает симптомы ПМС
Долгое пребывание женщин в окружении зелёных насаждений приводит к облегчению симптомов предменструального синдрома.
ПМС характеризуется психоэмоциональными, вегетососудистыми и эндокринными нарушениями, которые негативно сказываются на привычном образе жизни. Он встречается у 20 % женщин репродуктивного возраста. Точная причина возникновения этого синдрома до сих пор точно неизвестна, однако определён ряд факторов, которые способны его спровоцировать: например, роды и аборты, стресс и инфекционные заболевания.
Как сообщает naked-science.ru, международная группа учёных решила узнать, что может облегчить симптомы ПМС. Исследователи провели опрос среди 1069 жительниц Норвегии и Швеции в возрасте от 19 до 49 лет. Вопросы касались образа жизни, симптомов предменструального синдрома, привычках в отношении здоровья. Помимо прочего, учёные получили данные об условиях их проживания при помощи спутниковых снимков растительности возле домов.
Выяснилось, что участницы, проводящие большую часть жизни вблизи зелёных насаждений, испытывают менее выраженный ПМС по сравнению с теми, кто проживает в урбанистической среде. Такие женщины были в меньшей степени подвержены депрессивным симптомам, беспокойству и проблемам со сном. По мнению исследователей, это связано с тем, что жизнь на природе снижает уровень психологического стресса.
Сотрудники частного производства научились оказывать первую помощь в Алтайском крае
Знания, которые могут спасти жизнь, теперь входят в программу подготовки кадров на предприятиях Алтайского края. Специальный проект «Готов к санитарной обороне» учит рабочих правильно оказывать первую помощь. За год практические навыки получили уже более 280 тысяч человек, и это далеко не предел. Как проходит обучение и почему эти уроки так важны, узнал корреспондент «Катунь 24» Константин Ганов.
Как правильно проводить сердечно-легочную реанимацию, более известную под неправильным термином «искусственное дыхание»? Где, как и в каких случаях накладывать жгут при кровотечении? Как делать повязки из бинта? Уже год всему этому в рамках программы ГТО обучают на предприятиях, в детских садах и школах по всему Алтайскому краю. Занятия носят практический характер: каждый отрабатывает приемы на манекенах под руководством опытных медиков.
«Проект работает уже год, за это время мы обучили больше 280 000 человек, хотя по плану было 220 000. Есть специальный номер 122, по которому любой слушатель единолично или организацией может записаться, там сидит оператор, их регистрирует», – рассказал преподаватель-инструктор Алтайского института развития медицинского образования Яков Бражников.
Сегодня занятия проходят в частной производственной организации. И это прекрасная возможность снижения числа производственных травм или минимизации их последствий.
Проект «Готов к санитарной обороне» продолжает набирать обороты, внося весомый вклад в формирование культуры безопасности и взаимопомощи в Алтайском крае.
