Ученые выяснили, какие продукты нужно есть, чтобы стать умным?
Если с детства человека правильно кормить, то можно вырастить гения. К такому выводы пришли диетологи после масштабных пищевых исследований.
Диетологи рассказали, какие продукты влияют на работу головного мозга и обязательно должны присутствовать в рационе. Необходимо постоянно употреблять в пищу четыре простых продукта: морскую рыбу, помидоры, молоко и бобовые.
Морская рыба способствует формированию мозга, если беременная женщина ее употребляет. Также рекомендуется вводить в рацион ребенка морскую рыбу с 9 месяцев. Она содержит жирные кислоты, которые необходимы для развития мозга.
Для памяти крайне полезно употреблять в пищу молоко, сыры и творог. Эти продукты также помогают выстраивать логические цепочки.
На третьем месте оказались бобовые, стимулирующие выработку в головном мозге серого вещества.
Четвертое место — у помидоров. Вещества, которые содержатся в томатах, также улучшают работу мозга. А если их поддать термической обработке, то их действие усилится.
Обновление терапевтического отделения продолжается в ЦГБ Бийска
На время ремонта пациенты терапии получают медицинскую помощь на пятом этаже стационара.
Более 10 млн рублей направят на ремонт терапевтического отделения в Бийской центральной районной больнице. Специалисты отремонтируют напольные покрытия, потолок, электропроводку и сантехнические коммуникации. Также запланированы отделочные работы, обновление дверей и мебели.
"В ходе ремонта будут отремонтированы 12 палат, 2 поста, медицинские кабинеты, коридор и технические помещения. В палатах над кроватями появятся кнопки вызова медицинского персонала, а у специалистов отделения – смарт-часы, на которые сразу после нажатия кнопки поступает сообщение, к какому пациенту необходимо подойти", – поделился главный врач Сергей Ковязин.
Завершение ремонта намечено на конец декабря, рассказали в Министерстве здравоохранения Алтайского края.
