Ученые выяснили, какие продукты нужно есть, чтобы стать умным?
Если с детства человека правильно кормить, то можно вырастить гения. К такому выводы пришли диетологи после масштабных пищевых исследований.
Диетологи рассказали, какие продукты влияют на работу головного мозга и обязательно должны присутствовать в рационе. Необходимо постоянно употреблять в пищу четыре простых продукта: морскую рыбу, помидоры, молоко и бобовые.
Морская рыба способствует формированию мозга, если беременная женщина ее употребляет. Также рекомендуется вводить в рацион ребенка морскую рыбу с 9 месяцев. Она содержит жирные кислоты, которые необходимы для развития мозга.
Для памяти крайне полезно употреблять в пищу молоко, сыры и творог. Эти продукты также помогают выстраивать логические цепочки.
На третьем месте оказались бобовые, стимулирующие выработку в головном мозге серого вещества.
Четвертое место — у помидоров. Вещества, которые содержатся в томатах, также улучшают работу мозга. А если их поддать термической обработке, то их действие усилится.
Масочный режим ввели в бийской больнице из-за вируса
В больнице № 2 Бийска ввели ограничительные меры в связи с увеличением числа пациентов с ОРВИ.
В поликлинике городской больницы № 2 введен масочный режим. Посещения пациентов, проходящих лечение в стационаре, запрещены.
Режим работы кабинетов для температурящих пациентов:
- Понедельник – пятница: 8:00 – 16:00 (перерыв с 12:00 до 12:30)
- Суббота – воскресенье: обращаться к дежурному врачу
Для посещения фильтра предварительная запись к специалисту не требуется. Приём проводится в порядке живой очереди.
