15 февраля 2017, 09:00

Стало известно, почему дневной сон полезен для детей и вреден для взрослых

Сотрудники американского Университета Аризоны провели оригинальный эксперимент, чтобы установить, как влияет дневной сон на развитие речи у маленьких детей, сообщает «ФАН». В рамках второго эксперимента, проведенного в Японии, были опрошены взрослые с разным отношением к дневному сну. 

Специалисты разделили группу из 39 детей на две части — в одной группе были дети, которых укладывали днем спать, а в другой дети после занятий продолжали заниматься своими делам еще на протяжении нескольких часов.
Основным занятием двух групп в дневное время было изучение речи. Дети изучали новые глаголы.  Оказалось, что те из детей, кто ложился спать после занятий, усваивали материал гораздо лучше. В целом специалисты рекомендуют, чтобы ребенок спал в сутки не менее 10–12 часов.  А вот для взрослых дневной сон не только не очень полезен, но и может служить признаком развивающегося сахарного диабета. 
Фото: pixabay.com

Читайте новости Катунь24 в TELEGRAM! и Подписывайтесь!
Введите текст для поиска по сайту и нажмите кнопку Искать