Гастроэнтеролог рассказал, от каких продуктов следует отказаться перед вакцинацией от COVID-19
Внести изменения в свой рацион лучше за несколько дней до прививки и придерживаться их в течение двух недель после неё.
В интервью радио Sputnik гастроэнтеролог Никита Харлов посоветовал отказаться от сладостей и других продуктов, содержащих много углеводов.
«Сладкое – это табу перед прививкой, потому что будет сахар в крови выше, а если сахар выше, то человек тяжелее перенесет прививку. Это касается всех углеводов, даже несладких: картофель, каши, хлеб тоже повысят уровень сахара в крови. Чем меньше сахара в крови, тем быстрее всё (побочные эффекты после вакцинации – прим. ред.) пройдет», – сообщил специалист.
На состояние человека после прививки может плохо повлиять банан, виноград, дыня, поэтому желательно сократить примерно в два раза количество потребляемых фруктов. Но цитрусовые: лимон, лайм, грейпфрут – можно оставить. Помимо этого, врач не рекомендует употреблять в пищу продукты, которые способны вызвать аллергию.
Мастера Алтайского края представят свои работы на главной зимней ярмарке России
17 декабря откроется выставка-ярмарка «Ладья. Зимняя сказка – 2025». Более тысячи мастеров из разных уголков России представят свою продукцию в Москве.
Алтайский край представят 18 талантливых творцов. Среди них мастера по изготовлению стеклянных сувениров, ювелирных украшений из эпоксидной смолы, посуды, изделий из кожи, свечей, керамики и многого другого.
Выставка «Ладья. Зимняя сказка – 2025» более 20 лет собирает мастеров со всей России. В ней принимают участие творческие объединения, мастера народных промыслов и ремесленники из более чем 70 регионов Российской Федерации.
