Исследование: как грустные фильмы помогают поднять настроение

В исследовании приняли участие 60 человек, которым сначала предложили оценить свое настроение до начала просмотра фильма. Затем им показали две драматическую киноленту «Хатико: Самый верный друг», а также «Жизнь прекрасна». 

В ходе просмотра 28 человек их всей группы плакали «от души», а остальные сдерживали свои эмоции. По прошествии 20 минут после окончания просмотра всех испытуемых снова попросили оценить свое настроение. Те, кто плакал, оценили свое состояние как очень плохой, а сдерживавшие эмоции чувствовали себя лучше. Но уже через 90 минут все поменялось: плакавшие почувствовали облегчение и подъем настроения, а сдержавшие слезы испытали испытали эмоциональное угнетение. 

По мнению ученых, такие перепады настроения связаны с гормоном стресса кортизолом. Плачущие от грусти избавляются от его излишка в крови, а другие же накапливают этот гормон, что и приводит к угнетению, пишет vladtime.ru.