Учёные выяснили, что употребление кофе и чая улучшает зрение
Об этом пишет Lenta.ru, ссылаясь на журнал Nutrients.
Исследование провели китайские учёные, опросив 35 тысяч участников. Респондентов разделили на 4 группы, исходя из количества выпиваемых чашек чая и кофе в течение дня — от нуля до четырех. После чего специалисты измерили толщину нервных волокон в месте наибольшей остроты зрения сетчатки глаза. Диагностика проводилась с помощью метода оптической когерентной томографии (ОКТ).
После поправки на возраст, пол, курение, индекс массы тела и продолжительность сна оказалось, что самое острое зрение было у любителей кофе, выпивающих две-три чашки напитка в день. Именно в этой группе испытуемых наблюдалось увеличение толщины слоя нервных волокон. А вот среди любителей чая хорошее зрение фиксировалось у людей, регулярно выпивающих более четырех чашек.
Однако эксперты посоветовали пить только качественный и натуральный кофе, так как чрезмерное употребление растворимого напитка может привести к ухудшению здоровья.
