31 июля 2017, 08:23
Учёные разгадали причину ночных кошмаров
Люди, которые чаще всего просыпаются от кошмаров в холодном поту, вероятно, слишком долго спят. Исследователи из Оксфорда выявили причины ночных кошмаров, сообщает news.mail.ru.
Психиатры опросили 846 человек, чтобы прийти к выводу, что ночные кошмары связаны не только с общим уровнем стресса, но и с продолжительностью сна. Больше девяти часов подряд, проведенных во сне, нередко завершаются «сюрпризом» вроде страшного сна. Исследование проводилось в форме онлайн-опроса, учитывались также ответы на вопросы об употреблении алкоголя и уровне физической активности. Оказалось, что эти факторы никак не причастны к возникновению кошмаров.
Чаще всего страшные сны соединяются с уровнем тревоги, стресса и появлением галлюцинаций. Но самым неожиданным открытием оказалась связь с продолжительностью сна. Долгий сон подразумевает учащение циклов фазы быстрого сна, где «демонстрируются» самые запоминающиеся сновидения. Более точные причины возникновения кошмаров учёным ещё предстоит исследовать, исключив ряд погрешностей, сопровождающих метод онлайн-опроса.
Фото: pixabay.com
18:48
21 декабря 2024
Алтай
17:33
21 декабря 2024
Алтай
16:14
21 декабря 2024
Алтай
15:07
21 декабря 2024
Алтай
14:02
21 декабря 2024
Алтай
13:07
21 декабря 2024
Алтай
11:54
21 декабря 2024
Алтай
09:46
21 декабря 2024
Алтай
08:02
21 декабря 2024
Мир
08:02
21 декабря 2024
Россия
23:00
20 декабря 2024
Алтай
21:13
20 декабря 2024
Алтай
20:04
20 декабря 2024
Алтай
19:39
20 декабря 2024
Алтай
19:18
20 декабря 2024
Россия
- Страница 1
- ››