31 июля 2017, 08:23
Учёные разгадали причину ночных кошмаров
Люди, которые чаще всего просыпаются от кошмаров в холодном поту, вероятно, слишком долго спят. Исследователи из Оксфорда выявили причины ночных кошмаров, сообщает news.mail.ru.
Психиатры опросили 846 человек, чтобы прийти к выводу, что ночные кошмары связаны не только с общим уровнем стресса, но и с продолжительностью сна. Больше девяти часов подряд, проведенных во сне, нередко завершаются «сюрпризом» вроде страшного сна. Исследование проводилось в форме онлайн-опроса, учитывались также ответы на вопросы об употреблении алкоголя и уровне физической активности. Оказалось, что эти факторы никак не причастны к возникновению кошмаров.
Чаще всего страшные сны соединяются с уровнем тревоги, стресса и появлением галлюцинаций. Но самым неожиданным открытием оказалась связь с продолжительностью сна. Долгий сон подразумевает учащение циклов фазы быстрого сна, где «демонстрируются» самые запоминающиеся сновидения. Более точные причины возникновения кошмаров учёным ещё предстоит исследовать, исключив ряд погрешностей, сопровождающих метод онлайн-опроса.
Фото: pixabay.com
15:28
16 октября 2024
Алтай
15:03
16 октября 2024
Алтай
14:33
16 октября 2024
Россия
14:12
16 октября 2024
Алтай
13:44
16 октября 2024
Россия
13:06
16 октября 2024
Алтай
12:33
16 октября 2024
Алтай
12:03
16 октября 2024
Алтай
11:36
16 октября 2024
Алтай
11:04
16 октября 2024
Алтай
10:53
16 октября 2024
Алтай
10:12
16 октября 2024
Алтай
09:45
16 октября 2024
Алтай
08:57
16 октября 2024
Алтай
08:02
16 октября 2024
Россия
- Страница 1
- ››