Люди, которые чаще всего просыпаются от кошмаров в холодном поту, вероятно, слишком долго спят. Исследователи из Оксфорда выявили причины ночных кошмаров, сообщает news.mail.ru.

Психиатры опросили 846 человек, чтобы прийти к выводу, что ночные кошмары связаны не только с общим уровнем стресса, но и с продолжительностью сна. Больше девяти часов подряд, проведенных во сне, нередко завершаются «сюрпризом» вроде страшного сна. Исследование проводилось в форме онлайн-опроса, учитывались также ответы на вопросы об употреблении алкоголя и уровне физической активности. Оказалось, что эти факторы никак не причастны к возникновению кошмаров.

Чаще всего страшные сны соединяются с уровнем тревоги, стресса и появлением галлюцинаций. Но самым неожиданным открытием оказалась связь с продолжительностью сна. Долгий сон подразумевает учащение циклов фазы быстрого сна, где «демонстрируются» самые запоминающиеся сновидения. Более точные причины возникновения кошмаров учёным ещё предстоит исследовать, исключив ряд погрешностей, сопровождающих метод онлайн-опроса.

Фото: pixabay.com

Ночной пожар в Новоалтайске: спасены два человека

В ночном пожаре в Алтайском крае погибла женщина

Короткое замыкание стало причиной крупного пожара в Барнауле

Куда пропали снегири в Барнауле? Орнитолог назвал неожиданную причину

Печь стала причиной пожара в одном из сёл Алтайского края

В Алтайском крае введут штрафы за надписи на элементах благоустройства, отсутствие урн и ночной шум

Учёные: воробьи начали быстро толстеть из-за фастфуда

Корова научилась чесать себя шваброй и поразила учёных

Не такой вкусный, как в СССР: доктор наук из Барнаула назвала четыре причины ухудшения вкуса современного хлеба…

Нужно больше информации? Ищите в Яндексе!

Проекты телеканала

Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Выпуск новостей

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Новое утро

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Интервью дня

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Фото: "Алтайский спорт"

"Катунь 24" в Telegram

10 марта 2026 / 11:39

Именитая алтайская инваспортсменка завоевала серебро чемпионата Европы

Чемпионат Европы по пауэрлифтингу среди спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата проходит в Грузии. Участники состязания — 192 атлета из 27 стран, в том числе сборная России, выступающая под своим флагом.

Спортсменка Центра спортивной подготовки Алтайского края, заслуженный мастер спорта России Тамара Подпальная завоевала серебряную медаль чемпионата. Наша землячка подняла вес 113 кг.

Тамаре Подпальной также вручили серебряную медаль открытого чемпионата Европы и золотые медали чемпионата Европы и открытого чемпионата Европы в категории «Легенды» (для спортсменов старше 50 лет).

За 28 лет на международном помосте Подпальная ни разу не была за чертой призёров, отмечает «Алтайский спорт».

Перейти в новость

Прочее

город трудовой доблести

рубцовск

стела

"Катунь 24" в Telegram

10 марта 2026 / 11:36

Стелу «Город трудовой доблести» установят в Рубцовске

В 2023 году президент России Владимир Путин присвоил Рубцовску почётное звание «Город трудовой доблести».

Первоначально администрация города планировала установить стелу «Город трудовой доблести» на территории на улице Калинина, 13, где раньше располагалось здание гостиницы «Алей». Но после обсуждения с архитекторами, дизайнерами и специалистами власти Рубцовска выбрали другое место.

Принято решение установить стелу на площади имени В. И. Ленина на пересечении улиц Калинина и Октябрьской.

Изменение места повлекло за собой корректировку сроков. Работы по установке начнут уже в этом году, а завершат в 2027 году. Таким образом, стела станет подарком рубцовчанам к 135-летнему юбилею города.

Благоустройство затронет не только площадь вокруг стелы, но и бывшую территорию на улице Калинина, 13. Главная площадь преобразится, станет просторнее и уютнее.

«По данному вопросу мы тесно сотрудничаем с Российским военно-историческим обществом. Готов примерный дизайн-проект будущего памятника. Наше предложение поддержал губернатор Алтайского края Виктор Петрович Томенко, за что я выражаю ему искреннюю благодарность. Уверен, что вместе мы создадим в Рубцовске ещё одно значимое место памяти и гордости за наших земляков», — отметил временно исполняющий полномочия главы Рубцовска Игорь Башмаков.

Перейти в новость

Медицина

центр профилактики когнитивных расстройств

Барнаул

проект «Деменция.net»

"Катунь 24" в Telegram

10 марта 2026 / 11:07

Один из пяти центров профилактики когнитивных расстройств откроют в Барнауле

Алтайский край вошёл в топ-5 регионов, победивших в конкурсе проекта «Деменция.net» фонда «Память поколений». Так, в нашем регионе откроют одну из пяти площадок поддержки ментального здоровья пожилых людей.

В этом году проект охватит Алтайский край (Барнаул), Волгоградскую область, Севастополь, Новосибирск и Калининград.

Специалисты центра профилактики когнитивных расстройств будут выявлять риски и оказывать помощь пожилым. Пенсионеры смогут учиться поддерживать когнитивные функции, находить единомышленников и участвовать в тематических мероприятиях, отметили в Минсоцзащиты региона.

«Мы рады, что наш регион стал победителем. Это признание усилий команды и возможность улучшить качество жизни и ментальное здоровье пожилых людей», — сказала Ольга Степанова, руководитель Добро.Центра «Молоды душой».

Перейти в новость