03 ноября 2016, 09:00

Медики назвали точные последствия недосыпания

Британские медики количественно оценили последствия от недосыпания для человеческого организма, сообщает Лент.ру. Недостаток сна приводит к употреблению человеком на следующий день в среднем на 385 килокалорий больше, выяснили ученые. Но расход энергии при этом не увеличивается. 

 При переедании больше всего употребляется жиров, меньше белков и примерно прежнее количество углеводов.  Медики считают, что недосыпание является одной из основных причин, провоцирующих развитие ожирения.

Фото: pixabay.com
Читайте новости Катунь24 в TELEGRAM! и Подписывайтесь!
Введите текст для поиска по сайту и нажмите кнопку Искать