Алтайский врач-гинеколог развеяла миф о запрете кофе во время беременности
Будущим мамам можно не отказываться от кофе, если у них нет проблем с повышенным артериальным давлением. Врач-акушер-гинеколог перинатального центра «ДАР» Ольга Колядо в эфире программы «Катунь. Здоровье» рассказала, какая доза кофеина считается абсолютно безопасной для беременных женщин.
Многие годы вокруг этого напитка существовало множество мифов, однако современная медицина доказала, что угрозу для плода представляет не сам кофе, а избыток кофеина. По словам эксперта, безопасная норма для здоровой беременной женщины составляет 200 миллиграммов в сутки. Это количество эквивалентно одной чашке крепкого заварного кофе, двум чашкам растворимого напитка или двум-четырём порциям зелёного чая.
При этом врач предостерегла жительниц Алтайского края от употребления других, более опасных продуктов. Ольга Колядо подчеркнула, что во время беременности категорически запрещено есть непрожаренное мясо и сырые морепродукты (включая популярные суши и роллы), так как они могут содержать микроорганизмы, наносящие непоправимый вред будущему ребёнку.
