Инструкция, как загадать желание на Новый год
Для того, чтобы в Новом году сбылись заветные мечты, необходимо три условия.
Психолог Марк Бартон рассказал, как правильно загадать желания на Новый год. Его слова приводит РБК.
Рекомендации эксперта следующие:
- желание должно касаться лично вас, а не соседки, подруги, мамы;
- планка желания должна быть адекватной — сделайте мечту достижимой;
- если вы знаете, что она для вас достижима, то всегда делайте чуть больше, чем запланировали.
«Многие считают цель достижимой, глядя на то, как ее достигли другие. Но нет, это неправильно. Спросите себя, достижима ли она лично для вас при вашем образе жизни, уровне лени и того, как вы прокрастинируете вечерами», — отметил психолог.
Существуют разные техники загадывания желаний. Кто-то пишет желание на бумаге во время боя курантов, затем поджигает её и бросает в шампанское. Кто-то — пишет желания на листочках, кладёт их под подушку, а с утра наугад вытаскивает несколько бумажек. Все они исполняются в течение года.
Как сообщает издание, одни из самых популярных желаний — погасить кредиты, найти высокооплачиваемую работу, побороть лень.
В Алтайском крае подвели итоги конкурса «Богиня Богинь» для многодетных матерей
В Барнауле завершился региональный этап Всероссийского конкурса «Богиня Богинь», участницами которого стали замужние многодетные женщины. Мероприятие прошло в преддверии Дня матери и было организовано для укрепления института семьи и поддержки многодетных матерей.
Конкурсная программа состояла из нескольких этапов. Сначала участницы прошли онлайн-отбор, написав эссе. По его результатам были определены 8 финалисток, которые в течение октября и ноября посещали трансформирующие мероприятия: консультации психологов, тренинги, мастер-классы по лепке из глины и искусству дефиле, а также выполняли кулинарные задания. Финалом стала презентация, где женщины рассказали о себе и своих семьях.
С приветственным словом к конкурсанткам обратилась министр социальной защиты Алтайского края Наталья Оськина. Она подчеркнула, что в регионе насчитывается более 37 тысяч многодетных семей, где воспитывается 124 тысячи детей, назвав их «главным богатством и достоянием Сибири».
Победительницей краевого этапа была признана Ольга Зубарева из Барнаула, воспитывающая троих детей. Ольга является детским фитнес-тренером, нутрициологом и владелицей студии танца и фитнеса.
Организация конкурса осуществлялась при поддержке Министерства социальной защиты Алтайского края.
