Рассказываем о профилактике гриппа и ОРВИ
Специалисты регионального Роспотребнадзора дали несколько советов по профилактике гриппа и ОРВИ.
Наиболее эффективным средством профилактики гриппа является вакцинация. Ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех вирусов гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.
Иммунизацией достигаются две основные цели:
- индивидуальная защита привитого человека;
- формирование коллективного иммунитета среди работников.
Коллективный иммунитет дает дополнительную степень защиты привитым и снижает вероятность заболевания непривитых членов коллектива.
Не менее важной составляющей в профилактике гриппа и ОРВИ является ведение здорового образа жизни, который включает в себя:
- полноценный сон;
- правильное, сбалансированное питание;
- ежедневную двигательную активность;
- ежедневные закаливающие процедуры;
- отказ от вредных привычек;
- профилактику стресса;
- положительный эмоциональный настрой.
Соблюдение выше перечисленных рекомендаций поможет укрепить ваше здоровье!
Жителей Барнаула приглашают пройти бесплатное медобследование
На этой неделе специалисты центра общественного здоровья работают в Бурлинском, Угловском и Быстроистокском районах.
Мероприятие проведут 28 ноября в рамках Всероссийской недели профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта. Специалисты ждут всех желающих на территории рынка «Эко-Ярмарка» с 10:00 до 15:00 (Взлетная, 2к).
Обследование займет всего 25-30 минут. За этот небольшой промежуток времени вы сможете узнать уровень глюкозы и холестерина в крови, проверить работу сердца, мышечную силу рук, содержание угарного газа в выдыхаемом воздухе (актуально для курящих), внутриглазное и артериальное давление, антропометрические показатели, индекс массы тела. Каждый обратившийся по результатам обследования получит консультацию врача-терапевта.
Для прохождения обследования при себе необходимо иметь полис ОМС, паспорт и СНИЛС.
