Рассказываем о профилактике гриппа и ОРВИ

Наиболее эффективным средством профилактики гриппа является вакцинация. Ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех вирусов гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Иммунизацией достигаются две основные цели:

• индивидуальная защита привитого человека;
• формирование коллективного иммунитета среди работников.

Коллективный иммунитет дает дополнительную степень защиты привитым и снижает вероятность заболевания непривитых членов коллектива.

Не менее важной составляющей в профилактике гриппа и ОРВИ является ведение здорового образа жизни, который включает в себя:

• полноценный сон;
• правильное, сбалансированное питание;
• ежедневную двигательную активность;
• ежедневные закаливающие процедуры;
• отказ от вредных привычек;
• профилактику стресса;
• положительный эмоциональный настрой.

Соблюдение выше перечисленных рекомендаций поможет укрепить ваше здоровье!