Информационный телеканал
Алтайского края
Реклама на Катунь 24 // (3852) 999-800
Версия для слабовидящих
2 марта 2018 / 16:36

Патруль ГИБДД спас семью из пяти человек на пожаре в Бийске и другие темы в выпуске новостей в 13:00

Выпуск новостей в 13:00, 2 марта:





1. Спасатели расширили зону поисков утонувшей девочки на реке Бия.


2. Патруль ГИБДД спас семью из пяти человек на пожаре в Бийске. Несчастный случай произошел в частном доме ночью.


3. Лучших тружеников хозяйств региона наградили губернаторской премией. Сегодня, 2 марта, состоялся Шестой слет лучших животноводов Алтайского края.


4. Известный на весь край Дом культуры в селе Барановка открылся после ремонта. Здесь выступают единственный сельский цирковой коллектив «Серпантин» и казачий хор «Атаман».


5. Внести вклад в формирование будущего и отдать свой голос на выборах президента призвал епископ Славгородский и Каменский Всеволод. Он сам примет участие в голосовании 18 марта –  по его мнению, активное выражение гражданской позиции напрямую влияет на развитие всех сфер государства, в том числе и на судьбу церкви.


6. Социальные продовольственные ярмарки пройдут в эти выходные в Барнауле. В продаже будут продукты фермерского производства.


7. «Финансовый мир Алтайского края» – мероприятие с таким необычным названием прошло в Барнауле. Представители 8 организаций боролись за звание самых финансово подкованных!


8. Сегодня характер погоды в крае существенно не изменится, а вот температура воздуха станет более стабильной -11…-16°С, ветер сменится на северо-западный. В субботу ночью снегопады пройдут повсеместно, при этом температура воздуха продолжит понижаться. Ожидается до -24 градусов, местами по западу температура опустится до -30. Днем осадки сохранятся в восточных и предгорных районах, днем будет -9…-14 градусов. 

Нужно больше информации? Ищите в Яндексе!
Проекты телеканала
Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

В СМИ и соцсетях появилась информация о том, что в селе Власиха группа несовершеннолетних избила подростка. Следственные органы СК России по Алтайскому краю возбудили уголовное дело по статье «хулиганство» — ч. 2 ст. 213 УК РФ.

В ходе расследования предстоит установить все обстоятельства произошедшего и личности причастных к преступлению.

Сокол-балобан — один из самых редких видов птиц в России. В мире насчитывается около 7-13 тысяч пар балобанов, из них в нашей стране — 1,5-2 тысячи. Этот вид сохраняет верность партнеру на всю жизнь, поэтому орнитологи считают их не отдельными особями, а парами.

Сайлюгемский национальный парк стал одним из ведущих центров страны по возвращению балобанов в дикую природу. 

«Наша задача — сформировать устойчивую группу редких балобанов в исконном месте обитания вида», — рассказывает директор нацпарка Денис Маликов.

Специалисты подсчитывают и оберегают гнезда, а также ежегодно выпускают подросших птенцов из питомников, выращенных в вольерах на территории парка.

Преподаватель кафедры клинической психологии Алтайского госуниверситета Ольга Залогина объяснила, почему формат самозанятости требует высокой самоорганизации, какие риски несет изоляция и как выстроить рабочий процесс без выгорания.

Фриланс подходит не всем, предупреждает специалист. Такой формат требует самостоятельности, умения планировать график, брать ответственность и принимать решения. Он не подходит тем, кто привык к четким инструкциям, стабильной зарплате и социальным гарантиям.

Основные вызовы для фрилансеров:

  • нестабильность доходов, которая провоцирует тревогу;
  • размытые границы между работой и личной жизнью, ведущие к истощению;
  • отсутствие обратной связи, из-за чего страдает самооценка;
  • социальная изоляция и одиночество;
  • склонность откладывать дела на потом.

Как избежать выгорания и повысить продуктивность:

  • добавьте в расписание рабочие ритуалы: утром составляйте план, вечером подводите итоги и хвалите себя за три достижения;
  • разделите физически и психологически рабочее место и зону отдыха;
  • создайте финансовую подушку безопасности;
  • придумайте ритуалы, помогающие отключаться от работы в конце дня.

«Работа вне офиса дарит независимость, ведь фрилансер работает один, без команды. Но недостаток регулярных рабочих контактов чреват ощущением изоляции и одиночества. Если вы ощущаете, что тишина начинает сводить вас с ума, активно ищите возможности для социального взаимодействия. Коммуникация с людьми также необходима, как и выполнение ваших профессиональных задач», — говорит Ольга Залогина.

Работа на себя ставит человека в роль самого строгого руководителя, что создает хроническое напряжение. Чтобы его снизить, специалист советует ставить достижимые цели, признавать свои успехи, общаться с людьми из других профессий, принимать неизбежные отказы и не забывать себя хвалить. Систематизируйте свои достижения и празднуйте их.