Микробиолог рассказал, как часто нужно менять постельное белье

Мы проводим в постели больше трети жизни, и это место может очень быстро превратиться в «ботанический сад», полный бактерий и грибков. Человеческий организм за год производит почти сто литров пота. Теплая и влажная окружающая среда, которая создается в постели, идеальна для размножения культуры грибов. 

Недавнее исследование показало, что в перьевых и синтетических подушках может процветать до 16 разновидностей грибков. Кроме родной «микрожизни» – грибков и бактерий, источником которых являются наш собственный пот, слюна, мокрота, отмершие клетки кожи, выделения – мы делим постель с чужеродными микробами, происходящими из шерсти домашних животных, пыльцы растений, пыли.

Все эти биологические отложения накапливаются за неделю. Если не поменять постельное белье, то может начаться аллергический насморк и кашель, так как фактически мы дышим микробами, которые живут в постели.