21 января 2016 / 12:48

Эксперт объяснил, почему в Алтайском крае не будет эпидемии свиного гриппа

С начала 2016 года в РФ от свиного гриппа скончались 27 человек. Как уже сообщал телеканал «Катунь 24», в регионе выявлено семь случаев заражения этим вирусом среди пациентов, обратившихся в больницу с ОРВИ. Однако медики заверили — эпидемии в крае нет.  Можно не беспокоиться в первую очередь тем людям, которые поставили прививки от гриппа. Эти вакцины трехкомпонентные. В их состав входит также вещество против свиного гриппа. По словам врачей, поставить прививку от гриппа еще не поздно. Правда, теперь сделать это можно только платно. Заведующая отделением профилактики инфекционных болезней краевого Центра медицинской профилактики Ирина Переладова рассказала, что благодаря привитому населению, в крае создана иммунная прослойка, которая и не даст распространиться вирусу до эпидемиологического уровня. В Алтайском крае в крае за прошедшую неделю зарегистрировано почти 14 тысяч случаев заболевания ОРВИ. По словам врачей, уровень заболеваемости соответствует аналогичному периоду прошлого года. 
Лента новостей
31 декабря 2025 / 10:08

Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники

Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.

  1. Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
  2. Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
  3. Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
  4. Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
  5. Контролируйте алкоголь.
  6. Пейте воду.
  7. Больше двигайтесь.