«Халява, приди»: учителя Алтайского края рассказали, как выпускникам не нервничать перед ЕГЭ и привлечь удачу
Накануне в регионе стартовал основной период сдачи единого государственного экзамена. Главную проверку знаний в этом году пройдут более 11 тысяч выпускников.
На прошлой неделе первыми одиннадцатиклассники сдавали химию, географию и литературу. 30 и 31 мая пройдёт один из самых массовых экзаменов – по русскому языку. Его будут сдавать более 10,5 тыс. человек. Результаты по этому предмету транслируют 17 июня.
Как отмечают в региональном Минобрнауки, впервые с начала пандемии ЕГЭ проходит в очном формате во всех 69 муниципалитетах края. Открыто 95 массовых пунктов приёма экзаменов в школах. Они оборудованы металлодетекторами, средствами видеонаблюдения. На тестировании присутствуют общественные наблюдатели. В таких условиях сложно удержаться от волнения.
«Вечер перед экзаменом посвятите отдыху, погуляйте на свежем воздухе, посмотрите фильм, который зарядит положительными эмоциями, например, комедию. А во время экзамена справиться со стрессовой ситуацией поможет сам организм. Природа наградила наш мозг защитными функциями от перегрузок – это смех и плач. Смех и плач – это серия коротких вдохов и выдохов. Чтобы успокоиться, нужно дышать правильно: 4-5 коротких вдохов и затем столько же коротких выдохов», – советует известный в крае педагог, учитель немецкого языка Волчихинской средней школы № 2 Наталья Монастырёва.
А вот использовать успокоительные препараты учитель не рекомендует – они вызывают торможение психических процессов и могут помешать. Также злую шутку с выпускником может сыграть ночь зубрежки перед экзаменом.
«По моему опыту преподавания у детей, которые начинают заучивать в последний момент, возникает в голове “каша”. Они начинают путаться в определениях, предметах. Всё, что ты мог сделать за прошедший год, ты сделал. Успеть за 3 дня выучить всю программу невозможно. Нужно спокойно морально готовиться к экзамену», – говорит учитель истории и обществознания, заместитель директора по воспитательной работе барнаульского лицея № 3 Марат Галиев.
Также педагог поделился секретом, что нужно делать, чтобы привлечь удачу на свою сторону.
«Есть очень хороший и простой способ привлечь удачу. Нужно пораньше лечь спать и выспаться. Удача обязательно будет сопутствовать тем, кто бодр и весел», – поделился Марат Галиев.
Учитель географии и биологии гимназии № 11 Бийска Наталия Карева готовит к сдаче ЕГЭ в этом году около 20 человек. По словам педагога, главное в этом деле планировать своё время, не откладывая всё на последний момент, и закреплять изученный материал дома. Это, кстати, второй способ привлечь удачу на экзамене.
«Я своим детям всегда говорю: “Если вы готовитесь, вселенная всё это зафиксирует и пришлёт вам на экзамене хороший балл. Если работаете – всё будет хорошо”. А в халяву я не верю», – резюмирует Наталия Карева.
Также учителя советуют родителям в период экзаменов уделить особое внимание детям: меньше критиковать и провоцировать конфликты, постараться поддержать ребёнка в стрессовой ситуации.
Основной период сдачи ЕГЭ продолжится до 21 июня и завершится последними экзаменами по информатике и ИКТ. С 23 июня по 2 июля – резервные дни для написания тестов.
Филиал фонда «Защитники Отечества» по Алтайскому краю помогает ветеранам СВО с трудоустройством
Трудоустройство – одно из важнейших направлений работы государственного фонда «Защитники Отечества». Социальные координаторы ведут большую работу, благодаря которой ветераны и члены их семей имеют возможность узнать об актуальных вакансиях, программах переобучения и многом другом.
«Наши герои хотят оставаться активными и полезными членами общества, быть опорой для семьи, обеспечивать себя и своих близких всем необходимым. Поэтому содействие в трудоустройстве – одно из ключевых направлений работы фонда «Защитники Отечества». Мы сотрудничаем с крупнейшими работодателями страны. Филиалы фонда также заключают такие соглашения с региональными работодателями. Особое внимание уделяем ветеранам с инвалидностью – для них запущены специальные проекты», – отмечает статс-секретарь – заместитель Министра обороны РФ, председатель фонда «Защитники Отечества» Анна Цивилева.
Роман Первохин из Барнаула – ветеран спецоперации. До участия в СВО работал техником-программистом. В июне 2022 года отправился в зону специальной военной операции. Получил тяжелое ранение, которое, в частности, привело к потере руки, 2 группе инвалидности. В середине 2024 года встал на сопровождение в филиале фонда «Защитники Отечества». Один из запросов касался помощи с трудоустройством.
«У меня ампутация одной руки, – говорит Роман. – Вернуться к программированию было сложно. Пришлось искать другие варианты – например, те, где нужно больше общаться с людьми».
Роману предложили работу в самом фонде. Сегодня он – социальный координатор сектора трудоустройства и переобучения. И помогает таким же, как он сам, ветеранам и членам их семей.
Евгений Медников, проживающий в Мамонтовском районе, также обратился в филиал фонда за помощью в трудоустройстве. Оптимальным вариантом стал социальный контракт: его помогла оформить координатор филиала фонда. Евгений закупил оборудование для обработки древесины, и теперь он – мастер-краснодеревщик. Сделанные его руками резные ворота, заборы, шкатулки, игрушки и многое другое славятся на весь район.
«Благодарен государственному фонду «Защитники Отечества» за активное участие в жизни моей семьи, – говорит Евгений Медников. – Эта поддержка не только помогла, но и дала мотивацию для дальнейшего развития любимого дела».
Ветеран Дмитрий Вершинин из Советского района стал выпускником пятого потока «Школы фермера» – образовательного проекта Россельхозбанка и Минсельхоза РФ. В нашем регионе он реализуется при поддержке краевого Министерства сельского хозяйства, Алтайского ГАУ и Союза крестьянских (фермерских) хозяйств. Дмитрий изучал особенности использования беспилотных летательных аппаратов в сельском хозяйстве, на проект попал при поддержке своего социального координатора филиала фонда.
«Я новичок в фермерском деле, – говорит Дмитрий. – Здесь узнал очень много нового об использовании агродронов, как это способствует уменьшению затрат, в отличие от использования обычной дорогостоящей техники. Планирую получить грант «Агромотиватор» на ведение сельского хозяйства».
В филиале фонда «Защитники Отечества» отмечают: все желающие пройти обучение или переобучение, найти себе работу по душе могут обратиться к своему социальному координатору. С помощью специалистов сектора по трудоустройству соискатели смогут составить грамотное резюме, принять участие в мотивационных встречах с работодателями, экскурсиях на ведущие предприятия региона, узнать об актуальных вакансиях и условиях работы, в том числе для ветеранов с инвалидностью, и многое другое.
Государственный фонд «Защитники Отечества» создан по Указу Президента России Владимира Путина. Основной его целью является персональное сопровождение ветеранов СВО и членов семей героев. Специалисты и социальные координаторы фонда помогают защитникам не только с медицинской и социальной реабилитацией, но и в переобучении и трудоустройстве, оказывают юридическую поддержку, адаптируют жилье под нужды инвалидов и обеспечивают долговременный надомный уход. Фонд возглавляет статс-секретарь – заместитель Министра обороны РФ Анна Цивилева. Филиалы фонда работают во всех регионах России.
