Терапевт рассказал, как быстро встать на ноги при ОРВИ
Слишком активный образ жизни может замедлить выздоровление от простуды.
Врач-терапевт Алексей Хухрев в интервью радио Sputnik рассказал, что не все противовирусные лекарства помогают справиться с ОРВИ. Организм человека должен сам победить простуду. Для быстрого выздоровления необходимо хорошо высыпаться, есть здоровую пищу и временно отказаться от алкоголя, а также принимать витамины.
«Например, важно следить за уровнем витамина D. Он напрямую влияет на эффективность иммунитета. Если доказан низкий уровень витамина D и человек заболел, то время пить витамины», – рассказал Алексей Хухрев.
Затянуть выздоровление может слишком активная физическая деятельность. Алексей Хухрев пояснил, что во время болезни, когда иммунитет ослаблен, дополнительная нагрузка на организм может только усугубить положение.
«Если человек начинает «скакать» и переохлаждаться, когда еще не поправился как следует, то он поверх вирусной инфекции может «хватануть» бактериальную. Это сразу усложнит ситуацию», – объяснил врач.
Поэтому заболевшему некоторое время нужно находиться в покое, чтобы его организм оправился от временного иммунодефицита.
Строительная отрасль Алтайского края столкнулась с острым дефицитом квалифицированных кадров
Об этом рассказали сегодня на заседании правительства региона.
Там обсудили работу «Единого заказчика капитального строительства Алтайского края» и основные проблемы. По словам директора учреждения Александра Владимировича Морозова, ключевые из них — недобросовестные подрядчики и нехватка квалифицированных кадров.
«Я говорю о принципиальном дефиците кадров, который есть в строительной отрасли в части проектирования строительных объектов. Уровень знаний специалистов, хоть они все аттестованы, а самое главное — их наличие — это большая проблема», — отметил директор «Единого заказчика капитального строительства Алтайского края» Александр Морозов.
За 10 лет «Единый заказчик капитального строительства Алтайского края» построил 121 объект стоимостью 26 миллиардов рублей. В 2025 году завершают строительство 52 объектов.
«Все работы 2022–2024 года выполнены в полном объёме. В 2025 году из 56 объектов 52 завершены, по 4 ведётся сдача этих объектов. До конца года все работы будут выполнены», — сообщил министр строительства и ЖКХ Алтайского края Иван Гилев.
На 2026 год запланировано строительство и реконструкция 16 объектов в здравоохранении, образовании, культуре и спорте, а также одного административного здания. На это выделят 2,9 млрд рублей.
