Строительство Алтайского краевого клинического центра охраны материнства и детства идет полным ходом
Корпус на 165 мест начали возводить в 2022 году.
Строители приступили к отделке Алтайского краевого клинического центра охраны материнства и детства. Здание сложной формы, высота – 8 этажей. Общая площадь – 19,5 тысячи квадратов.
Больница разделена на два корпуса – А и Б. Корпус А полностью построен, в корпусе Б строители завершили монолитные работы. Сейчас там укладывают кирпичные стены, налаживают инженерные сети отопления, канализации, проводят водопровод и вентиляцию. В корпусе Б будет располагаться хирургическая служба, в том числе экстренная помощь, травмпункт и травматология. Также специальная палата для приема детей в шоковом состоянии.
Сегодня детей с такими патологиями отвозят в другие регионы, в частности, в Новосибирск и Кемерово. После постройки такие проблемы врачи смогут решать в Барнауле. Стационар будет включать отделения уроандрологии, детской хирургии, нейрохирургии, травматологии и ортопедии, а также онкологическое отделение, сообщает Минздрав Алтайского края.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
