Группа по фитнесу для людей старше 60 лет работает в Славгороде
Дружит со спортом не только молодёжь, но и старшее поколение. Более 20 % людей старше 60 лет занимаются фитнесом в Алтайском крае. В Славгородском доме культуры работает группа здоровья для пенсионеров.
Возраст спорту не помеха. Славгородские ветераны могут смело подписаться под этим утверждением. Самой младшей участнице в группе 60 лет, а самой старшей Алле Захаровой в этом году исполнится 85. Говорит, после тренировок напрочь забыла про свою астму. Занимается в группе здоровья Алла Захарова уже 5 лет.
«Во-первых, я живу на 5 этаже. Меня спрашивают: «А как вы поднимаетесь?» Я делаю вдох–выдох, вдох-выдох. Вот это раньше в санаториях терриконы назывались, а теперь – подъездные лестницы. Вот мы ходим так и дышим нормально», — говорит пенсионерка Алла Захарова.
Группа здоровья работает на базе городского Дома культуры. Многие из участников ранее входили в состав хореографического коллектива «Любавушка». Разъезжали по краю, участвовали в конкурсах и фестивалях. И по–прежнему хотят оставаться в форме.
«Мы на всех фестивалях вот таких возрастных коллективов. С молодёжью мы, конечно, не тягаемся. Ну а сейчас в последнее время, когда нас с пандемии выпустили, мы просто решили заняться своим здоровьем. И наш бессменный руководитель Светлана Александровна сказала: «Девчонки! Давайте снова заниматься». Конечно, группа пополнилась, у нас стало много ветеранов», — рассказывает пенсионерка Александра Сидоренко.
Занятия для старшего поколения проходят 2 раза в неделю по часу. Постоянный состав до 27 человек. В программу занятий входят силовая гимнастика, разминка, растяжка и дыхательная гимнастика. Руководитель группы Светлана Аккуратова рассказывает, желающих заниматься очень много.
«Глядя на них, я всегда говорю: «Нам нужно на них равняться!» Они большие молодцы, так как они работают, так как они ходят, несмотря ни на погодные условия, ни на то, что происходит в их семье. Они приходят, отдыхают у нас и работают», — говорит руководитель группы здоровья Славгородского дома культуры Светлана Аккуратова.
Качать пресс, стоять в планке, делать упражнение на равновесие и в 60+ возможно, доказывают пенсионеры. Спортом заниматься всегда лучше, чем просто лежать на диване или сидеть на лавочке. Как говорят ветераны, движение – это жизнь. А здоровье и выносливость прибавляются с каждой тренировкой!
Бюст Героя России Эдуарда Маурера открыли в Павловске
Эдуард Маурер родился в селе Арбузовка. С первых дней принимал участие в специальной военной операции, погиб 5 мая прошлого года, выполняя боевую задачу. За мужество и героизм ему посмертно присвоили звание Героя России. Он был награждён двумя орденами Мужества и медалью Суворова. Губернатор Виктор Томенко в День Героев Отечества пообщался с семьей погибшего бойца.
«К сегодняшнему дню мы приурочили здесь, в Павловске, открытие бюста Эдуарда Сергеевича как Героя России. Человека, который в историю нашего края, в историю нашей страны, конечно, имя свое вписал. И мы всем, как говорится, народом, всем краем, всей страной, я думаю, просто обязаны делать все, чтобы имена наших ребят, мужчин, наших воинов сохранить на многие века, на многие поколения», – сказал губернатор Алтайского края Виктор Томенко.
Памятник изготовил известный павловский скульптор Сергей Астраханцев. Он многие годы работает в уникальной технике – лепке из пескоцемента. Но для бюста Героя выбрал вечную бронзу. Бюст установили на специально выделенной площадке, которая стала мемориальной зоной для участников СВО.
