Как правильно качать бицепс гантелями
Фитнес-тренер Инна Мирошниченко покажет вам, как прокачать бицепс гантелями.
Ещё по теме:
Фитнес-тренер Инна Мирошниченко покажет вам, как прокачать бицепс гантелями.
Ещё по теме:
Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».
Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!
Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

В 2025 году звание мастера спорта России получили 82 спортсмена Алтайского края. Одним из самых долгих и насыщенных оказался путь к этому званию у Александра Мишурина – на его достижение ушло 25 лет активных выступлений в автомототуризме, сообщает «Алтайский спорт».
В 2000-х Мишурин стал постоянным участником соревнований, мотопробегов и дальних путешествий, организованных клубом автомототуристов «Горизонт».
За годы спортивной карьеры Александр Мишурин стал чемпионом России, призёром чемпионатов мира, обладателем Кубка России. Среди его наиболее ярких проектов – мотопробег Барнаул – Санкт-Петербург, посвящённый 300-летию Северной столицы.
Сегодня Мишурин активно занимается организацией и проведением краевых соревнований по автомототуризму, мотопробегов ко Дню Победы, а также развитием гонок мотолыжных экипажей.
Об этом спортсмен рассказал в своём Telegram-канале.

Перед забегом Алексей Смертин приехал в родной Барнаул, чтобы зарядиться энергией. Спортсмен посетил мемориал своего отца, известного алтайского тренера Геннадия Смертина.
«Перед каждым важным делом я вспоминаю свои корни. Здесь, в Барнауле, рядом с моей футбольной академией возвышается барельеф лучшему отцу и наставнику Геннадию Смертину. Его строгий взгляд, требовательный тон голоса, вера и мудрость – всё это сделало меня тем, кем я стал. Перед тяжёлым ультразабегом за счастье получить от отца тот самый волшебный пендель, который однажды открыл дорогу к мечте», – рассказал Алексей.
Спортсмен отметил, что побежит в тех же кроссовках, что были на нем во время забега на 252 километра в пустыне Сахара. Тогда температура была +45 градусов. К разнице в 95 градусов атлет готов. Собираться на гонку ему помогала мама.
Студентка второго курса магистратуры Алтайского педагогического университета и учитель физкультуры школы № 121 Ирина Соколова примет участие в престижном Матче звёзд АСБ.
Состав участников матча формировался Ассоциацией студенческого баскетбола на основе результатов сезона 2025/2026 и народного голосования в соцсетях.
Событие пройдет в Москве с 29 января по 1 февраля, сообщает администрация Барнаула.