Учёные выяснили, что питание напрямую связано с психологическим состоянием человека
Ученые из университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария выяснили, что питание оказывает влияние на настроение человека и психику.
Исследователи изучили три режима питания более чем 15 тысяч человек. Все они изначально не страдали депрессией. В результате наблюдения, которое длилось на протяжении десяти лет, было установлено, что у 1,5 тыс человек значительно повысился риск развития депрессии. Тем участникам, которые придерживались правил здорового питания, удалось избежать этой проблемы.
Даже те участники, у которых уже появились первые признаки депрессии, при введении в привычный рацион полезных продуктов, начинали лучше справляться с возникшей у них проблемой.
Ученые советуют для профилактики депрессии ежедневно употреблять много фруктов, овощей, орехов, бобовых, омега-3, — пишет informing. Фото: pixabay
«Все запросы будут проработаны»: губернатор Алтайского края проведет прямую линию с жителями региона
Прямой эфир запланирован на вторую половину ноября.
Виктор Томенко ответит на вопросы в ходе предстоящей прямой линии, которая по традиции намечена на вторую половину ноября. Прием обращений откроется в ближайшее время.
Подготовка к событию уже началась, проводится мониторинг самых актуальных и волнующих жителей Алтайского края тем.
На часть полученных обращений губернатор ответит во время прямого эфира, остальные — будут переданы в работу профильным специалистам.
«В любом случае все запросы и обращения будут проработаны ответственными службами и ведомствами. Ответы должны получить все, кто обратится», — сообщил глава региона на своей странице в мессенджере MAX.
