Учёные выяснили, что питание напрямую связано с психологическим состоянием человека
Ученые из университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария выяснили, что питание оказывает влияние на настроение человека и психику.
Исследователи изучили три режима питания более чем 15 тысяч человек. Все они изначально не страдали депрессией. В результате наблюдения, которое длилось на протяжении десяти лет, было установлено, что у 1,5 тыс человек значительно повысился риск развития депрессии. Тем участникам, которые придерживались правил здорового питания, удалось избежать этой проблемы.
Даже те участники, у которых уже появились первые признаки депрессии, при введении в привычный рацион полезных продуктов, начинали лучше справляться с возникшей у них проблемой.
Ученые советуют для профилактики депрессии ежедневно употреблять много фруктов, овощей, орехов, бобовых, омега-3, — пишет informing. Фото: pixabay
Почти 4 километра дороги отремонтировали в Рубцовске за 163 млн рублей
Участок дороги включает в себя улицу Рихарда Зорге, Угловский тракт, часть улицы Сельмашской в районе железнодорожного переезда.
За летний сезон специалисты полностью обновили дорожное полотно, укрепили обочины, восстановили тротуары и пешеходные дорожки.
На улице Рихарда Зорге уложены новые металлические водопропускные трубы. Преобразился и бетонный мостик на пересечении улицы Оросительной и Угловского тракта.
В завершение на всем протяжении участка нанесли дорожную разметку и установили знаки. Для удобства горожан смонтированы новые автобусные остановки, пишет Минтранс региона.
Эта дорога является ключевой для въезда в город и соединяет два участка федеральной трассы А-322, обеспечивая движение как городского, так и транзитного транспорта.
