Учёные выяснили, что питание напрямую связано с психологическим состоянием человека
Ученые из университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария выяснили, что питание оказывает влияние на настроение человека и психику.
Исследователи изучили три режима питания более чем 15 тысяч человек. Все они изначально не страдали депрессией. В результате наблюдения, которое длилось на протяжении десяти лет, было установлено, что у 1,5 тыс человек значительно повысился риск развития депрессии. Тем участникам, которые придерживались правил здорового питания, удалось избежать этой проблемы.
Даже те участники, у которых уже появились первые признаки депрессии, при введении в привычный рацион полезных продуктов, начинали лучше справляться с возникшей у них проблемой.
Ученые советуют для профилактики депрессии ежедневно употреблять много фруктов, овощей, орехов, бобовых, омега-3, — пишет informing. Фото: pixabay
Автоледи из Бийска лишилась прав из-за корвалола
Жительницу Бийска остановили сотрудники ГАИ. Они попросили водителя пройти освидетельствование на наличие алкоголя в крови, на что женщина согласилась. Результаты показали наличие психотропного вещества, которое запрещено употреблять водителям.
Автоледи пояснила, что перед поездкой выпила корвалол без назначения врача.
Мировой судья признал женщину виновной и назначил штраф 45 000 рублей с лишением водительских прав на 1 год 6 месяцев.
