Раз в год россияне имеют право сменить лечащего врача: рассказываем, как это сделать
Система обязательного медицинского страхования позволяет пациенту сменить своего врача на другого, если пациент по тем или иным причинам недоволен им.
Как объяснили во Всероссийском союзе страховщиков, в случае неудовлетворённости гражданином качеством медицинской помощи, получаемой у конкретного врача, закон предусматривает право на выбор другого. Для этого нужно подать заявление на руководителя медучреждения (главного врача) с указанием причины замены. Согласно закону, процедура осуществляется в течение 3 рабочих дней. За это время руководитель медицинской организации обязан проинформировать заявителя о доступных врачах и сроках оказания ими медпомощи.
Поменять врача при этом можно не чаще чем раз в год. Отметим, что это не касается тех случаев, когда пациент меняет место жительства, так как право на выбор врача привязано к поликлинике.
Возможность отказаться от наблюдения и лечения пациента закреплено и за врачом, однако руководитель медучреждения может не согласовать такой отказ в случаях, когда начинает ущемляться право гражданина на медицинскую помощь, например, если в поликлинике есть единственный врач-специалист и нет никаких иных альтернативных врачей-специалистов.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
