Стало известно, будут ли в России вводить жесткие ограничения из-за COVID-19
Владимир Путин заявил, что жесткие ограничения из-за распространения коронавирусной инфекции не планируются. Но точечные меры оправданы.
«По поводу сложных тотальных ограничительных мер: мы не планируем этого делать, и у правительства нет планов этого делать», — отметил президент на съезде Российского союза промышленников и предпринимателей.
По словам главы государства, смертность от COVID-19 выросла по сравнению с весной, однако это связано «с тщательной фиксацией причин», между тем общая смертность снизилась в два раза.
«Появились препараты, медикаменты, вакцина появляется, и генеральный путь этой борьбы — это продолжение тестирования, соблюдение мер предосторожности и, конечно, вакцинация. Надо разворачивать эту вакцинацию по всей стране. <…> Я обращаюсь в данном случае к предпринимателям, которые занимаются этим видом деятельности, — пошире включаться в эту работу и обеспечить необходимое количество производимой российской вакцины», — добавил Путин.
По последним данным, с начала эпидемии в России SARS-CoV-2 заразились 1 463 306 человек, из них 25 242 погибли, 1 107 988 пациентов вылечились. За прошедшие сутки выявили 15 971 новый случай, сообщает РИА Новости.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
