Советы врача: как выйти из самоизоляции похорошевшими и посвежевшими
Нерабочая неделя или работа из дома – самое подходящее время для женщин, чтобы заняться уходом за лицом. Что можно, а чего не стоит делать?
Отсутствие необходимости появляться в публичных местах – это прекрасный шанс дать коже отдохнуть от декоративной косметики и заняться уходовыми косметическими процедурами, уверен врач-дерматовенеролог Алексей Едемский.
«Кожа адаптирована к окружающей среде, и не надо туда лишний раз вмешиваться. Находясь дома, не надо использовать косметические средства, в том числе не нужно слишком агрессивно очищать кожу. Кожное сало нужно для защиты, и не стоит чересчур обезжиривать кожу. Если девушка не нанесет декоративную косметику, кожа будет только лучше и краше впоследствии. К тому же сейчас больше времени для ухода – можно делать увлажняющие маски и прочие процедуры», – сказал Алексей Едемский в интервью радио Sputnik.
Пока вы не пользуетесь декоративной косметикой, самое время почистить кожу с использованием щадящих скрабов, добавил врач.
«Скрабы повреждают кожу и могут сделать ее более чувствительной. После таких травмирующих процедур может появиться аллергия и в крайнем случае воспалительные элементы. Отсутствие косметики поможет избежать негативных реакций на коже», – пояснил Алексей Едемский.
Нехватка свежего воздуха отрицательно воздействует на кожу, но эту проблему легко решить.
«Необходимо регулярное проветривание. Чтобы не рисковать и не простывать, лучше открывать окно и на время выходить из помещения», – посоветовал врач.
А самое главное, по его мнению, это настрой, поскольку наши эмоции отражаются и на здоровье, и на внешности.
«После недели дома действительно можно выйти похорошевшими и посвежевшими, если не впадать в панику и ипохондрию, а наслаждаться ситуацией и посвятить время себе», – заключил Алексей Едемский.
Лучших социально-ответственных работодателей года определили в Алтайском крае
Конкурс проводится уже в 16-й раз.
59 алтайских предприятий стали лауреатами ежегодного краевого конкурса «Лучший социально-ответственный работодатель года». Это организации промышленности и энергетики, сельского и лесного хозяйства, пищевой и перерабатывающей промышленности, транспорта, здравоохранения, образования, культуры и социальной защиты. Это те, кто ежедневно делает все, чтобы условия труда в их коллективе были комфортными и привлекательными.
В номинации «Малая организация высокой социальной эффективности» первое место заняло крестьянско-фермерское хозяйство Анатолия Николаевича Иванова. Предприятие активно привлекает к работе молодые кадры, обеспечивает своих работников жильем и заботится об их здоровье.
За 16 лет проведения конкурса выросло и количество номинаций. Если раньше их было 13, то сейчас — 19. В этом году добавили номинацию за трудоустройство молодежи. А абсолютным победителем конкурса, стало Бийское предприятие «Сибприбормаш».
Совсем скоро предприятие представит Алтайский край на Федеральном уровне. Губернатор Алтайского края Виктор Томенко поздравил всех лауреатов и призеров с полученными наградами и призвал не останавливаться на достигнутом.
