Врачи объяснили, почему не следует возвращать переход на зимнее время
Адаптация организма при переходе на зимнее время занимает от одной до трех недель, поэтому лучше не возвращаться к практике перевода стрелок, считают опрошенные РИА Новости врачи.
В ночь с субботы на воскресенье в Европе переходят на зимнее время, стрелки часов переведут на час назад. В России сезонный перевод часов отменили в 2011 году. Тогда в ночь на 27 марта страна перешла на постоянное летнее время, но это вызывало недовольство, так как зимой солнце вставало слишком поздно. В результате в 2014 году стрелки часов перевели на час назад — на постоянное зимнее время, пишет РИА Новости.
«Я считаю, не нужно переводить. <…> Самый тяжелый перевод времени — это когда в сторону уменьшения сна идет. Если часы переведут, как говорится, не налево, а направо, то человек будет меньше спать и, естественно, быстрее уставать», — рассказал заслуженный врач России, профессор, доктор медицинских наук, пульмонолог, терапевт Александр Карабиненко.
В свою очередь врач-терапевт Елена Тихомирова рассказала, что перестройка человека на новое время занимает от одной до трех недель. По ее словам, при переводе стрелок у человека может возникать психологический дискомфорт.
«Легковозбудимые люди могут страдать бессонницей ночью или, наоборот, повышенной сонливостью днем. Так как психологически человек испытывает дискомфорт: кто-то не успел перевести часы, опоздал на встречу, кто-то не может понять время вылета самолета, например, если предстоит перелет», — пояснила она.
Врач отметила, что Россия отказалась от перевода часов уже достаточно давно.
«Если бы это было тотально плохо, мы бы на себе это уже испытали», — подчеркнула Тихомирова.
4 января 2026
3 января 2026
В народном календаре 4 января – Настасьин день, Анастасия Узорешительница. Православная церковь сегодня вспоминает святую Анастасию Узорешительницу – христианскую великомученицу, которая приняла мученическую смерть в 304 г. в Сирмиуме во время гонения на христиан при императоре Диоклетиане.
Традиции и обычаи
Святая Анастасия широко почиталась на Руси как помощница беременным и целительница. Среди святых жен по степени почитания она занимает второе место после Параскевы.
Девушки и женщины 4 января вышивали специальное полотенце, являющиеся надежным оберегом и помощником в родах. Верили, что оно поможет легче родить и сохранить здоровье матери и ребенку. Именно этим полотенцем бабка-повитуха вытирала пот со лба роженицы.
Знахари на Настасью читали заговор от выкидышей и женских болезней:
«Как печь в избе не болит, так бы в животе рабы Божьей (имя) не болело и недугом ребенка не губило. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь».
Ещё этот день является удачным для гадания.
Приметы и поверья
Существуют определенные запреты для этого дня:
- Нельзя бить животных, иначе будут проблемы со здоровьем.
- На Анастасию не следует прокалывать уши. Согласно поверьям, проколы будут долго заживать.
- Воспрещается по дому ходить босиком и вязать. В противном случае кого-то из родственников могут осудить и посадить в тюрьму.
- Беременным нельзя шить.
Считается, что в этот день снятся дурные сны, пророчащие сновидцу несчастье. Поэтому хороший знак, если в ночь с 3 на 4 января человеку ничего не снилось.
Астрологический прогноз для всех знаков зодиака на 4 января.
По данным Алтайского ЦГМС, 4 января преимущественно без осадков.
В Алтайском крае днём -3…-8 градусов, местами до -13 гр. Преимущественно без осадков. Ветер юго-восточный, 3-8 м/с.
В Барнауле днём -6…-8 градусов. Преимущественно без осадков. Ветер юго-восточный, 3-8 м/с.
