15 июня 2018 / 19:49

Переизбыток сна опасен для человека так же, как и недосып

Слишком долгий сон может вызвать негативные изменения в метаболизме человека, проявляющиеся в гипертонии, переизбытке сахара. Впрочем, нехватка сна для человека вызывает похожие расстройства организма.

Специалисты Сеульского университета проанализировали данные более 133,5 тысяч человек в возрасте от 40 до 69 лет с 2004 по 2013 год, учитывая информацию о заболеваниях, образе жизни, физических нагрузках и режиме питания.

Нарушения здоровья под названием метаболический синдром от слишком долгого сна проявились в виде гипертонии, высокого уровня триглицеридов и сахара, низкого уровня «хорошего» холестерина.

Ученые отмечают, что больше всего страдающих метаболическим синдромом оказалось среди тех, кто спал меньше шести и больше десяти часов в сутки. Кроме того, специалисты определили, что для мужчин наиболее вредным становится слишком короткий сон, а для женщин – слишком длинный.

По мате

риалам

РИА Новости

Фото: pixabay.com

Человека спасли при пожаре в Рубцовске

Два человека погибли при пожаре в Алтайском крае

Два человека пострадали при столкновении автомобилей в Бийске

Ночной пожар в Новоалтайске: спасены два человека

Три человека погибли во время пожара в Алтайском крае

Два человека утонули на замерзающем озере в Алтайском крае

Водитель моторной лодки сбил человека в Барнауле

Два человека погибли при пожарах этой ночью в Алтайском крае

Четыре человека пострадали в ДТП в Зональном районе

Нужно больше информации? Ищите в Яндексе!

Проекты телеканала

Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Выпуск новостей

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Новое утро

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Интервью дня

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

минсоцзащиты алтайского края

"Катунь 24" в Telegram

20 января 2026 / 15:04

Супругов, столкнувшихся с кризисом в отношениях, ищут в Барнауле

Краевой кризисный центр для мужчин набирает супругов, чьи отношения находятся на грани развода.

5 пар войдёт в закрытую мини-группу «Тонкие настройки пары», где супруги попробуют найти путь друг к другу.

«В безопасной атмосфере с опытными психологами вы научитесь слышать и говорить без обвинений и критики, поймете свои чувства и потребности, чтобы договариваться, а не воевать. Превратите конфликты в возможность лучше понять друг друга, отработаете конструктивные стратегии диалога для повседневных ситуаций; вернете ощущение единства и укрепите эмоциональную связь», – рассказали в Минсоцзащиты региона.

Курсы начнутся 3 февраля и завершатся 24 февраля. Занятия проходят по вторникам в 18:00.

"Катунь 24" в Telegram

20 января 2026 / 14:40

Антимонопольщики заставили снять вывеску пивного магазина в Новоалтайске

Управление Федеральной антимонопольной службы по Алтайскому краю добилось демонтажа незаконной наружной рекламы пивного магазина в Новоалтайске. Ведомство признало конструкцию с надписью «Алтай Крафт», размещенную на фасаде здания, нарушающей закон о рекламе.

Специалисты УФАС обратили внимание, что вывеска содержала не только название бренда, но и характерные символы – стилизованное изображение пивной пробки и пены, что однозначно ассоциируется с алкогольной продукцией. Согласно законодательству, реклама алкоголя, а также брендов продавцов такой продукции запрещена к размещению на внешних стенах зданий, крышах и других конструктивных элементах.

После вынесения предписания предприниматель добровольно демонтировал незаконную конструкцию. Тем не менее в ведомстве сообщили, что вопрос о привлечении бизнесмена к административной ответственности будет рассмотрен отдельно.

Перейти в новость

Общество

всемирный день любителей сыра

сыр

производство сыра

"Катунь 24" в Telegram

20 января 2026 / 14:24

Около 70 тонн сыра производят в год в Алтайском крае

Алтайский край – один из главных сырных регионов России. От небольших семейных цехов до крупных комплексов – в регионе работает более 60 предприятий. За год здесь производят около 70 тонн сыра. С чего началась эта история, какой путь проходит молоко, чтобы стать знаменитой головкой сыра, и почему его вкус ценят по всей стране, смотрите в гастрономическом сюжете Марии Жестовской.

Алтайский сыр – это не просто молочный продукт. Это настоящая визитная карточка региона. Здесь варить его начали в начале XX века в селе Краснощеково. Спустя несколько лет еще одна сыроварня появилась в Усть-Калманском и Алтайском районах. А сегодня в крае уже более 60 предприятий, производящих десятки видов сыра. От небольших семейных цехов до крупных комплексов.

Алтайский край является одним из лидеров по производству сыра в стране. В год его объем достигает почти 70 тонн. Самые распространенные сорта – Алтайский, Горный и Советский.

Алтайские предприятия для изготовления сыра используют молочную продукцию местных фермеров. Прежде чем головка сыра попадет на прилавок, молоко проходит настоящий технологический путь превращения. Сначала его пастеризуют, сквашивают, а полученный сгусток тщательно обрабатывают, прессуют и отправляют в камеры для созревания.

Именно так, день за днём, здесь создают не просто сыр, а целое наследие. Ароматный, с плотной текстурой и узнаваемым вкусом, он покоряет не только жителей нашего края. Сегодня алтайский сыр поставляется в десятки регионов страны и уже стал предметом национальной гордости.

Перейти в новость