Ученые: из-за недостатка сна мозг начинает «пожирать» сам себя

Исследователи провели серию опытов над мышами, разделив их на три группы. Первая группа могла спать столько, сколько хотела, вторая спала менее 8 часов, третье не спала вообще в течение 5 суток. Затем ученые изучили, как изменилась активность астроцитов, функцией которых является разрыв «ненужных» нейронных связей в мозгу. 

Оказалось, что хорошо отдохнувшие грызуны имеют активность астроцитов 6%, вторая группа – 8%, а третья — 13,5%. Таким образом, уставший мозг усиливает активность астроцитов, которые начинают «чистить» мозг, разрушая нейронные связи, необходимые для нормальной работы памяти и мышления.