Как могут помочь в Краевом центра медицинской профилактики
Оценить состояние и резервы своего здоровья, узнать о факторах риска развития заболеваний помогут специалисты Краевого центра медицинской профилактики. Чем конкретно готовы помочь сотрудники этого учреждения, рассказала Татьяна Репкина, главный врач Краевого центра медицинской профилактики.
Врач из Барнаула рассказал, как эффективно заниматься скандинавской ходьбой
Скандинавская ходьба — действительно полезна, но только если делать её правильно.
Она помогает быть активнее, держать равновесие и чувствовать себя увереннее на улице. Но есть и нюанс: пожилые люди часто просто несут палочки в руках, перегружая мышцы груди и плеч. Это может приводить к застою лимфы.
О плюсах и важных правилах скандинавской ходьбы рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Константин Комиссаров.
Смотрите рубрику «Медицинский совет» в программе «Новое утро»!
