23-летний житель Новоалтайска стал почетным донором России
Он сдавал кровь уже 60 раз.
Звание «Почётный донор России» и нагрудный знак получил Егор Шеферов из Новоалтайска. В свои 23 года он совершил 60 кровосдач, рассказали в Минсоцзащиты Алтайского края.
Егор Валерьевич вырос в многодетной семье. После окончания железнодорожного техникума служил на флоте во Владивостоке. А после прохождения службы начал работать сигналистом на РЖД.
«Примером для себя я выбрал родного дядю, который уже являлся почетным донором, гордился его поступками и хотел быть на него похожим. Но прежде всего мной руководило чувство долга и осознание того, что таким несложным способом я могу помочь нуждающимся людям, это мой выбор и я буду продолжать начатое, где бы я ни находился», — говорит молодой человек.
Упражнения с отягощением: польза и риски для здоровья
Упражнения с отягощением — отличный способ поддерживать форму и укреплять мышцы. Но не все знают, что чрезмерная нагрузка может навредить не только суставам, но и надкостнице. Почему важно соблюдать меру и как не причинить вред при работе с весами, рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Константин Комиссаров.
Смотрите рубрику «Медицинский совет» в программе «Новое утро»!
