Россиянам рассказали о предельной суточной дозе алкоголя в мужском организме
Врачи советуют относиться к алкоголю с осторожностью.
Врач-нарколог Олег Стеценко рассказал о предельном объёме алкоголя, который способен перенести организм мужчины. Слова эксперта приводит портал «News.ru».
Врач уверен, что здоровый мужчина может употребить до 200 граммов крепкого алкоголя в сутки, при условии употребления пищи в процессе выпивания. Без дополнительных условий мужчине рекомендуется употреблять не более 50 граммов горячительного напитка в течение 24 часов.
При этом Стеценко утверждает, что точное максимальное значение алкогольного объёма, относительно безвредного для россиянина, вычислить нельзя, так как эта норма зависит от индивидуальных особенностей организма.
Ранее мы писали о том, как эффективно бороться с похмельем в новогодние праздники.
Упражнения с отягощением: польза и риски для здоровья
Упражнения с отягощением — отличный способ поддерживать форму и укреплять мышцы. Но не все знают, что чрезмерная нагрузка может навредить не только суставам, но и надкостнице. Почему важно соблюдать меру и как не причинить вред при работе с весами, рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Константин Комиссаров.
Смотрите рубрику «Медицинский совет» в программе «Новое утро»!
