Россиянам рассказали, как не лишиться прав после майского застолья
Наркологи пояснили, как автомобилистам остаться «с ясной головой» наутро после застолья.
Врач нарколог-психиатр Александр Ковтун назвал Известиям ряд способов ускорения распада этилового спирта в организме человека. Эти способы в частности помогут тем, кто планирует через некоторое время после застолья сесть за руль.
Ковтун посоветовал, прежде всего, основательно подходить к выбору закусок на самом застолье. Самыми подходящими закусками он назвал сыр, овощи, фрукты, рис и картошку (последние являются абсорбентом и поглощают спирт до того, как он попадёт в кровь). Также, помимо алкоголя, на праздничном пиру следует обильно употреблять натуральные соки, морсы и компоты, так, по словам врача, уменьшается воздействие алкоголя на организм.
Утром врачи советую принимать контрастный душ или посетить баню, чтобы через естественные выделения вывести остатки алкоголя из организма.
Помимо этого, автомобилистам стоит обратить внимание на собственное состояние перед тем, как отправиться в путь. Отмечается, что алкогольная интоксикация водителя может повлиять на дорожную ситуацию также сильно, как и степень его опьянения.
Водителям также рекомендуется иметь при себе алкотестер, который продаётся в обычных магазинах электроники. Эксперты отмечают, что такой прибор не сертифицирован, как полноценный измеритель уровня алкоголя в крови, который используют инспекторы ДПС, однако он может помочь с принятием решения о дальнейшей поездке: если алкотестер покажет 0,16 мг этилового спирта в крови, то с отправление в путь стоит отложить, так как данное значение определяется, как опьянение, а «домашние» алкотестестеры имеют погрешности в сторону снижения уровня алкоголя в крови.
В случае если водителя поймали в состоянии алкогольного опьянения, ему грозит лишение прав на управление ТС сроком до 2 лет.
Почти 300 тысяч жителей Алтайского края научились оказывать первую помощь за 2025 год
В Алтайском крае более 20 новых участников освоили навыки спасения жизни на очередном занятии проекта «Готов к санитарной обороне». На этот раз обучение прошли специалисты по охране труда компании «Конти».
Проект отмечает первую годовщину. По словам преподавателя-инструктора Алтайского института развития медицинского образования Якова Бражникова, за прошедший 12 месяцев в нём приняли участие около 300 тысяч человек.
«За эти 12 месяцев проект стал по-настоящему масштабным и доступным. Мы обучаем не только взрослых, но и детей, адаптируя программы для разных возрастов. Наша задача — чтобы в критической ситуации любой человек, будь то офисный сотрудник, рабочий на предприятии или школьник, не растерялся и смог оказать доврачебную помощь», — пояснил Яков Бражников.
Инструкторы проекта проводят выездные занятия по всему региону — на предприятиях, в учебных заведениях, детских садах и организациях. Основной акцент делается на практику: все участники отрабатывают приёмы на специальных манекенах под контролем медиков.
Один из участников, Михаил Погорелов, отметил ценность таких занятий: «В теории все кажется понятным, но только на практических занятиях, когда нужно правильно наложить жгут или сделать непрямой массаж сердца на манекене, понимаешь настоящую ценность этих навыков. В нашей работе это особенно актуально — умение действовать быстро и правильно может спасти чью-то жизнь на производстве».
Записаться на обучение может любой желающий по единому телефону 122. Проект «Готов к санитарной обороне» продолжает расширяться, формируя в регионе культуру безопасности и взаимопомощи.
