Жителей Барнаула приглашают на святочные гуляния
Сегодня, 12 января 2020 года, в барнаульском парке культуры и отдыха «Центральный» (проспект Социалистический, 11) пройдут святочные гуляния.
Семейная праздничная программа с участием Деда Мороза и Снегурочки «Ну, здравствуй, старый Новый год!» начнётся в 14:00.
Организаторы утверждают, что в программу вошли святочные гулянья, колядки, гадания, большой хоровод и различные конкурсы. Самых активных участников ждут призы и подарки, чообщает пресс-служба региона.
Упражнения с отягощением: польза и риски для здоровья
Упражнения с отягощением — отличный способ поддерживать форму и укреплять мышцы. Но не все знают, что чрезмерная нагрузка может навредить не только суставам, но и надкостнице. Почему важно соблюдать меру и как не причинить вред при работе с весами, рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Константин Комиссаров.
Смотрите рубрику «Медицинский совет» в программе «Новое утро»!
