Медики рассказали о самых опасных кулинарных сочетаниях

Одним из самых неудачных диетологи считают сочетания какого-либо основного блюда и фруктов. Фрукты быстро перевариваются, тогда как употребление вместе с зерновыми или мясом задерживает их в желудке, что чревато повреждением стенок кишечника и рядом других проблем с ЖКТ. 

Крахмал и помидоры, съедаемые вместе, вызывают проблемы с пищеварением. Поэтому не стоит употреблять рис или картофель с томатами, иначе после такой еды возникнут тяжесть и несварение. 

Диетологи рекомендуют отказаться от каши из злаков, сваренных на молоке. Оба продукта содержат быстрые углеводы и вызывают резкий скачок сахара в крови, что может нарушить привычные гормональные процессы и механизмы аппетита, отметили эксперты.

Также не рекомендуется к употреблению казалось бы проверенный продуктовый дуэт — фрукты и молочные продукты. Содержащиеся в йогурте бактерии могут вступать в реакцию с фруктозой и провоцировать аллергию, считают врачи. 

Помимо этого не желательно употреблять вместе вино и сладкое, гамбургер и картофель фри, выпечку и фруктовый сок.