11 января 2025 / 17:57
В Роспотребнадзоре рассказали о главных продуктах января
Январь — середина календарной зимы, когда так необходимо поддерживать организм с помощью полноценного питания.
Источник фото:
Пресс-служба Роспотребнадзора Алтайского края
Специалисты советуют обратить внимание на следующие продукты:
- Капуста. Белокочанная, краснокочанная, пекинская, брюссельская и брокколи — все это разнообразие богато витаминами и минералами. И не забываем про квашеную капусту — зимний суперфуд.
- Морковь и другие традиционные овощи: картофель, лук, свекла.
- Тыква. Она отлично хранится и не теряет витаминов.
- Для салатов зимой лучше брать томаты черри, а витамины восполнять томатным соком или консервированными помидорами. В последних, кстати, полезных веществ больше, чем в свежих — главное, чтобы в составе не было много соли.
- Самые зимние фрукты — цитрусовые. В холодное время в магазинах и на рынках можно смело брать апельсины, мандарины, лимоны, лаймы, свити, помело и грейпфруты.
23 октября 2025 / 18:24
Мужчина погиб при пожаре в Алтайском крае
Источник фото:
ГУ МЧС России по Алтайскому краю
Пламя охватило квартиру на первом этаже многоквартирного дома на улице Целинной в селе Ребриха.
В тушении были задействованы пятеро пожарных на двух автоцистернах. Возгорание ликвидировали на площади 30 квадратных метров, передает краевое МЧС.
При сильном задымлении работали газодымозащитники. По лестничным маршам им удалось спасти двоих человек. Еще одного жильца эвакуировали при помощи пожарной лестницы через окно.
На месте происшествия обнаружили тело мужчины. Предварительной причиной трагедии называют неосторожность при курении.
