Диспансеризацию на рабочих местах готовятся массово проводить в Алтайском крае
В регионе собираются привлекать работодателей к диспансеризации своих коллективов.
Реализация проекта «Диспансеризация за один час» на рабочих местах началась в Алтайском крае. Медики готовы выезжать на предприятия для обследования сотрудников в максимально короткие сроки, сообщает Минздрав региона.
В крупнейшей консультативно-диагностической поликлинике № 14 механизм диспансеризации за час, в том числе при выездах в коллективы, уже отработан.
«Во-первых, людям не нужно отпрашиваться в поликлинику. Во-вторых, здоровые сотрудники – это сокращение количества больничных листов. В дальнейшем наши планы заключаются в организации выездов на предприятия для проведения уже диспансерного наблюдения, таким образом, обеспечив тем, у которых выявлены патологии, дообследование, назначение лечения», – пояснил главный врач поликлиники Дмитрий Денисов.
На данный момент специалисты разрабатывают единые рекомендации по взаимодействию между поликлиниками и работодателями.
«Сейчас важно информировать работодателей о возможности пройти комплексный осмотр каждого сотрудника коллектива на рабочем месте. Нам необходимо добиться лояльности к этому процессу со стороны предприятий, организаций», – считает министр здравоохранения края Дмитрий Попов.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
