Ученые установили взаимосвязь дневного сна и деменции
Эксперимент длился 14 лет.
«Согласно исследованию, проведенному сотрудниками Калифорнийского университета, частый дневной сон длительностью более часа в день может повысить риск развития деменции в пожилом возрасте на 40 %», — сообщает китайское издание Sina.
Ученые на протяжении 14 лет проводили эксперимент, суть которого заключалась в сопоставлении динамики когнитивных способностей и режима сна. В эксперименте принял участие 1401 человек.
В ходе исследования было установлено, что у 75,7 % здоровых участников продолжительность дневного сна увеличивалась с возрастом на 11 минут в год. Через шесть лет после начала исследования у 24 % добровольцев с нормальными когнитивными способностями произошло развитие деменции.
Из результатов эксперимента ученые сделали вывод, что продолжительный и частый дневной сон является главным фактором риска развития слабоумия у здоровых людей.
Однако эксперты отмечают, что короткий дневной сон до 20 минут может способствовать сохранению здоровья мозга и продлению его жизни.
В Барнауле на стадионе «Лабиринт» состоялся Фестиваль дворового спорта «Прорыв»
Организаторами выступили Барнаульская ассоциация «Дворовый спорт», городская Дума и комитет по физической культуре и спорту.
На церемонии открытия выступила председатель комитета по социальным вопросам БГД Марина Понкрашева: «Уже не первый год мы собираемся на фестиваль „Прорыв“. Для многих участников спортивная игра — это образ жизни, вы получаете удовольствие от самого процесса».
Марина Понкрашева и председатель ассоциации Владимир Петров вручили благодарственное письмо председателю фонда «Мой Алтай» Антону Теслину за помощь в организации. Все команды получили от фонда мячи для тренировок.
Председатель комитета по спорту Петр Кобзаренко заверил: «Мы будем поддерживать и дальше развивать ассоциацию „Дворовый спорт“ и этот фестиваль».
В фестивале участвовали 17 команд из барнаульских школ № 10, 80, 37, 24, 70, 98, СШ «Хоккей», дворовые футбольные команды и гости из Камня-на-Оби. Программа включала соревнования по мини-футболу, баскетболу, волейболу и веселые старты.
