Как тренируется Алина Перфильева, мастер спорта по художественной гимнастике международного класса
Гимнастка Алина Перфильева – единственная представительница Алтайского края среди профессионалов. Она входит в состав сборной страны, а в этом году выполнила норматив мастера спорта международного класса. На днях она приняла участие в краевом чемпионате.
Как известно, случайности неслучайны. Алина Перфильева пришла в художественную гимнастику в 3 года вслед за знакомой. Тогда ещё вряд ли кто-то мог представить, каких успехов добьётся юная спортсменка. Но, конечно, верили в неё. Алина ожидания оправдывает сполна. Сейчас ей 19. Она входит в национальную сборную и выполнила норматив мастера спорта.
«Если про самые значимые соревнования, то в этом году их было примерно три. Первые были в Москве, где я стала второй. Туда меня пригласила Ирина Александровна Винер, и я ей за это очень благодарна, потому что она дала мне такой большой шанс. Это была мечта с детства выступить в Москве на этапе Гран-при. Это было очень круто, и я заняла там второе место. Дальше Венгрия – международный турнир», — говорит Алина.
Разумеется, путь к медалям был долгим и интересным. В 13 лет она переехала в Канаду, чтобы тренироваться у именитого наставника. В это время, как говорит сама Алина, у неё получилось и морально повзрослеть. А значит, и сформировать характер победительницы. После она перебралась к новому тренеру в Омск в одну из лучших школ по художественной гимнастике в России. Сейчас на всероссийских соревнованиях спортсменка представляет сразу два региона – Омскую область и Алтайский край.
«Это очень хорошо для нашего края, потому что в данный момент я единственная гимнастка, которая выступает за Алтайский край на таком высоком уровне и представляет его на Кубке России, на чемпионате России и на международных соревнованиях. И когда ты выходишь на площадку, тебя представляют как Омская область и Алтайский край, меня берет гордость, что не только за Омскую область, где я сейчас тренируюсь, но и то, что Алтайский край тоже участвуют в этом», — отмечает Алина.
Выполнение элементов разной сложности вошло в привычку. Тренировки 6 раз в неделю. Каждая из них около 4 часов. Соревнования проходят почти каждые 10 дней. За это время даже персональные гимнастические предметы уже становятся одушевлёнными.
«Каждая композиция отдельная и разная по-своему. Допустим, обруч у меня такой боевой, энергетичный, я делаю его с таким напором. Это интересно, прикольно. Мяч больше такой медленный. Он для души. То есть его нужно просто красиво выйти и сделать. Вот новое упражнение с булавами, там, во-первых, очень интересная история, задумки, фишки, купальник очень интересный. Я думаю, что булавы веселее всего делать. И лента. Как говорится, кто сделает ленту, тот чемпион», — рассказывает девушка.
Свое будущее спортсменка также связывает с художественной гимнастикой. И пусть говорить о завершении карьеры сейчас рано, всё же Алина настроена стать тренером и воспитать олимпийскую чемпионку.
Варварин день: традиции и приметы на 17 декабря
В народном календаре 17 декабря – Варварин день. Православная церковь сегодня чтит память христианской великомученицы Варвары Илиопольской.
Традиции и обычаи
В эту пору начинаются морозы, темнеет рано, поэтому наши предки большую часть дня проводили дома. 17 декабря с утра крестьяне отправлялись в церковь, молились о здоровье и благополучии святой Варваре. Верили, что великомученица поможет избежать внезапной смерти без покаяния, которую считали самым страшным наказанием у христиан.
Варвара Илиопольская – женская заступница. Ей молились бездетные женщины, прося помочь забеременеть. Также к святой обращались с просьбой подарить здоровье детям.
В этот период обычно на улице лежало много снега, становилось светлее и создавалось впечатление, что день стал длиннее. Это давало возможность женщинам и девушкам больше времени посвящать рукоделию.
Наши предки верили, что с Варвариного дня по земле начинает ходить Дедушка Мороз – старик с длинной седой бородой. Стоит ему вдохнуть поглубже, как всё на земле замерзает и инеем покрывается. Скажет Дед Мороз слово – и снег пойдёт, топнет ногой – в лесу деревья затрещат.
Без особой надобности люди старались из дома не выходить, так как можно заблудиться и замёрзнуть.
Приметы и поверья
Из народных примет на 17 декабря можно выделить такие:
- Если за окном мороз, то холодная погода продлится ещё долго.
- Звездное небо – к холодам, тусклое – к оттепели.
- Дым из трубы вверх идет – к морозу, стелется по земле – к потеплению.
- Красный закат – к ясной погоде.
- Облачная погода предвещает снег.
- Если на улице тепло, то будет хороший урожай льна.
- Если погода ясная и безоблачная, то ожидаются морозы.
Человек, рождённый 17 декабря, по гороскопу Стрелец. Эти люди талантливы, имеют сильный и волевой характер. Удача сопровождает их повсюду, и все начатые ими дела успешно заканчиваются. В качестве талисмана им подходит нефрит. Этот камень одаривает своего владельца мягкосердечностью, справедливостью, умеренностью, чистотой помыслов и мужеством.
