Исследование: стрессы делают людей старее на генном уровне

Также участников исследования спрашивали постоянно, какие крупные потрясения они переживали в последнее время. В результате оказалось, что за прошедшие года теломеры укорачивались быстрее только у тех, кто за это время пережил смерть близкого, сильные потрясения на работе или же развелся со своей второй половинкой. Именно это и становится причиной того, что люди выглядят старше. 

Их преждевременное старение происходит из-за повреждений в генетическом материале, ведь именно теломеры отвечают за репликацию здоровых и полных хромосом, предотвращая развитие болезней. Несмотря на это, медики утверждают, что повреждения в ДНК можно восстановить. Стоит только чаще заниматься физическими упражнениями. Нагрузки и активность могут устранить последствия стресса, пишет vladtime.ru.