Рассказываем, как согреться в холодном помещении
В Алтайском крае установилась холодная погода. Тепло может уже не вернуться до весны. Сегодня разберёмся, как согреться в холодном помещении простыми способами.
Что нужно делать?
ДВИГАЙТЕСЬ
Важно не находиться в статичном положении дольше часа. Необходимо ускорить кровообращение, движения в этом вам отлично помогут. Если у вас есть дети, чтобы заставить их больше двигаться, можно включить музыку и потанцевать вместе с ними.
ЕШЬТЕ
Притом еда не обязательно должна быть горячей. При приёме пищи начинает работать пищеварительная система, при работе которой выделяется тепло.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ГРЕЛКУ
Отопительные приборы, грелки, бутылки с горячей водой – всё это может помочь вам согреться. Для большей эффективности положите грелку или бутылку с водой рядом с собой и укройтесь одеялом.
НЕ НЕРВНИЧАЙТЕ
Тревоги и стресс действуют на организм так же, как и мороз. При сильном эмоциональном потрясении кровь отливает от конечностей и спешит к мозгу, чтобы человек мог принять верное решение.
МНОГОСЛОЙНОСТЬ В ОДЕЖДЕ
Наденьте несколько слоёв одежды. Они помогут вам лучше удержать тепло, которое вырабатывает организм.
ДЫШИТЕ МЕДЛЕННЕЕ
Вдыхать нужно медленно и не очень глубоко, это успокаивает нервную систему и позволяет быстрее приспособиться к холоду.
ВНУШИТЕ СЕБЕ МЫСЛЬ О ТЕПЛЕ
Тибетские монахи способны зимней ночью высушивать на обнаженном теле мокрые полотенца. Они владеют практикой туммо. В её основе метод визуализации: сидя на снегу, монах представляет, как в его теле зарождается пламя размером с волос, оно разгорается и начинает заполнять тело. Наконец внутренний жар вырывается наружу.
Житель Рубцовска купил дорогостоящие игровые приставки по цене провода для зарядки
Предложение о продаже мужчина увидел на маркетплейсе. Согласно описанию товара, продавец предлагал приобрести 2 игровые приставки и 2 геймпада за 13 980 рублей.
Рубцовчанин оформил заказ и оплатил покупку. Однако спустя время продавец отменил заказ и вернул средства. Такое решение он пояснил тем, что за эти деньги предполагалась продажа только зарядного устройства.
Такой исход не устроил покупателя, и тот обратился в суд.
Мировой судья встал на сторону мужчины и обязал продавца исполнить договор купли-продажи, после чего взыскать с покупателя сумму товаров 9980 рублей, взыскать с продавца компенсацию морального вреда в 500 рублей, а также штраф за несоблюдение в добровольном порядке удовлетворения требования потребителя 5240 рублей.
