Разъяснения ГИБДД о замене водительских удостоверений
В связи с размещением в СМИ сообщений о внесении изменений в процедуру замены водительского удостоверения по истечении 10 лет и сдачи теоретического экзамена Госавтоинспекция Алтайского края разъясняет, что в настоящее время официальной публикации нового закона, регулирующего правила проведения экзаменов, нет.
Поэтому заменить водительское удостоверение по истечении 10 лет можно без сдачи теоретического экзамена по ПДД.
По прошествии этого времени водительское удостоверение считается недействительным и подлежит замене. Управление автомобилем с просроченными правами грозит штрафом в размере от 5 до 15 тысяч рублей.
Заменить водительское удостоверение можно в любом регистрационно-экзаменационном подразделении Госавтоинспекции как при личном обращении, так и воспользовавшись сервисом государственных услуг по линии ГИБДД либо обратившись в Многофункциональный центр (МФЦ).
Для этого потребуется представить следующие документы:
- заявление;
- паспорт или иной документ, удостоверяющий личность;
- медицинское заключение (в случае замены по истечении 10 лет);
- российское национальное водительское удостоверение;
- квитанция об оплате государственной пошлины в размере 2 000 рублей.
В случае подачи заявления на замену водительского удостоверения через Единый портал государственных услуг в электронном виде предоставляется скидка в размере 30%. Таким образом, сумма оплаты составит 1400 рублей.
Россиянки начали массово поедать сливочное масло
В соцсетях набирает популярность новая диета, которая предполагает употребление в пищу сливочного масла целыми брикетами. Ролики с подобными приемами пищи завирусились на просторах интернета. Последовательницы нестандартного способа сбросить вес заявляют: диета на масле помогает им не только похудеть, но и в целом улучшает состояние организма.
Новый тренд — это так называемая карнивор-диета или «диета хищников», основанная на употреблении исключительно продуктов животного происхождения. Его последовательницы отмечают, что сливочное масло способно заменить им полноценный прием пищи.
Безусловно, продукт богат витаминами А и Д, но при этом является крайне тяжелым для организма, пишет «Москва 24» со ссылкой на врача-терапевта Надежду Чернышову. В больших количествах сливочное масло способно привести к болезни поджелудочной железы и желчного пузыря, а также сердечно-сосудистым заболеваниям.
По словам врача-диетолога Ирины Писаревой, поедание 180 граммов масла за раз неизбежно приведет к нарушениям в работе ЖКТ. Энергетическая ценность одной пачки — около 1500 калорий, средняя суточная норма человека. Нетрудно посчитать, насколько превысят суточную потребность даже 2-3 упаковки. Поэтому рекомендуется употребление не более 25 граммов сливочного масла в сутки.
Медики также отметили, что любая диета, основанная на исключении из рациона целых категорий жизненно важных продуктов, приводит к разрушительным последствиям для здоровья. Самое полезное питание — сбалансированное.
