Россиянки начали массово поедать сливочное масло
В соцсетях набирает популярность новая диета, которая предполагает употребление в пищу сливочного масла целыми брикетами. Ролики с подобными приемами пищи завирусились на просторах интернета. Последовательницы нестандартного способа сбросить вес заявляют: диета на масле помогает им не только похудеть, но и в целом улучшает состояние организма.
Новый тренд — это так называемая карнивор-диета или «диета хищников», основанная на употреблении исключительно продуктов животного происхождения. Его последовательницы отмечают, что сливочное масло способно заменить им полноценный прием пищи.
Безусловно, продукт богат витаминами А и Д, но при этом является крайне тяжелым для организма, пишет «Москва 24» со ссылкой на врача-терапевта Надежду Чернышову. В больших количествах сливочное масло способно привести к болезни поджелудочной железы и желчного пузыря, а также сердечно-сосудистым заболеваниям.
По словам врача-диетолога Ирины Писаревой, поедание 180 граммов масла за раз неизбежно приведет к нарушениям в работе ЖКТ. Энергетическая ценность одной пачки — около 1500 калорий, средняя суточная норма человека. Нетрудно посчитать, насколько превысят суточную потребность даже 2-3 упаковки. Поэтому рекомендуется употребление не более 25 граммов сливочного масла в сутки.
Медики также отметили, что любая диета, основанная на исключении из рациона целых категорий жизненно важных продуктов, приводит к разрушительным последствиям для здоровья. Самое полезное питание — сбалансированное.
Алтайские любители театра встретились со звездой фильма «Балканский рубеж»
Театральные эксперты со всей страны рассказали алтайским студентам о трендах развития любительских театров. В Барнауле прошел молодежный форум непрофессиональных театров «Театр по любви». Из 162 заявок отобрали лишь 100 участников.
Алтайские любители театра встретились со звездой фильма «Балканский рубеж» Антоном Пампушным. Это стало возможным благодаря форуму молодёжных непрофессиональных театров «Театр по любви». Главная цель — обратить внимание на деятельность непрофессиональных театров и дать им возможность профессионального роста. Так, Антон провел лекцию об основах актерского мастерства, а также рассказал о современных проблемах и вызовах любительского театра.
«Я понимаю, что в крае большое количество молодых ребят, которые интересуются театром. Понимаю, что это шикарная площадка для саморазвития не только в театральном направлении, но и вообще. Человек, который развивается, может стать лидером в любом направлении», — говорит артист театра и кино Антон Пампушный.
В Алтайском крае форум проходит уже во второй раз. В этом году он длился 3 дня. За это время участники поделились опытом коллегами и поучаствовали в мастер- классах по актерскому мастерству и режиссуре от федеральных экспертов. Для многих коллективов это возможность получить оценку своего творчества.
На форуме отметили: сегодня черты современного театра — это интерактивность и вовлечение зрителя, использование цифровых технологий, актуализация социальных проблем. Как правильно объединить все это в одной постановке будут рассказывать в новом молодёжном центре в Барнауле. Он будет работать на базе Краевого дворца молодёжи. Откроется в конце года.
Завершился форум защитой творческих проектов по развитию театральных коллективов. Лучшие станут представителями нового центра молодежи и смогут проводить там занятия и использовать сцену для постановок.
