Тренинг для женщин группы риска провели в Алтайском крае

10 апреля 2019 года в комплексном центре социального обслуживания населения Тальменского района для женщин состоялось занятие с элементами тренинга «Время быть здоровым!». Мероприятие направлено на повышение мотивации к ведению здорового образа жизни у женщин группы риска.

Благодаря тому, что занятие проводилось в узком кругу, каждая женщина с помощью психолога комплексного центра смогла проанализировать и осознать свои вредные привычки, которые отдаляют их от ведения здорового образа жизни, ставят здоровье под угрозу.

«В последнее время часто можно услышать расхожее мнение, что женщины — сильный пол. Отчасти это правда, все больше на женщин возлагается ответственность, которую раньше несли исключительно мужчины. Это накладывает свой отпечаток и на образ жизни, и на эмоциональную составляющую женщин. Но, именно поэтому они нуждаются в поддержке и в корректировке некоторых форм поведения, несвойственных женщинам в общечеловеческом формате понимания», — говорит психолог С. Костомарова.В ходе работы выстроилась внушительных размеров «стена» вредных привычек, из которой участницы занятия-тренинга смогли «убрать» те кирпичики, от которых есть возможность отказаться прямо здесь и сейчас. Одна из женщин приняла решение посетить индивидуальные консультации психолога для дальнейшей работы по повышению мотивации к ведению здорового образа жизни. Самым главным открытием стало то, что большинство вредных привычек можно заменить на полезные, которые не только не будут отрицательно влиять на здоровье, но и, наоборот, укрепят его.



Участницы признались, что подобные занятия необходимы им и молодому поколению, которое постоянно находится в зоне риска, сообщает Минсоцзащиты Алтайского края.



Фото: Министерство социальной защиты Алтайского края