Итоги розыгрыша транспортных карт в рамках акции «Трамвай в подарок»
Вчера, 5 марта, в рамках акции «Трамвай в подарок» пассажирам счастливого вагона мы раздавали специальные билеты, которые участвуют в розыгрыше транспортных карточек.
Список победителей:
https://vk.com/id456854251
https://vk.com/id526644475
https://vk.com/frozenov
https://vk.com/id154269130
https://vk.com/id63560740
https://vk.com/id210595100
https://vk.com/id184527227
wolfan.22
oljakulesch88
vcsvoi
Шок! Секс после 23:00 может быть вреден
Секс поздно вечером может обернуться проблемами со сном и плохим самочувствием на следующий день. Об этом предупредила сексолог Ольга Бурлакова в интервью Life.
Эксперт особенно предостерегла людей с чувствительной нервной системой — даже положительные эмоции способны нарушить ночной отдых и удвоить время засыпания. Лучше завершить интим до 23:00, — советует она.
Причина кроется в мелатонине — гормоне сна, который достигает пика именно между 21:00 и 23:00. Он помогает быстрее засыпать и восстанавливать силы. При сильном стрессе или тревоге лучше переносить близость на утро — это снизит нагрузку на нервную систему и обеспечит полноценный отдых.
