Телефон редакции
телеканала Катунь 24
(3852) 65-22-25
Рекламный отдел
телеканала Катунь 24
(3852) 999-800

Ученые рассказали, что недосыпание может разрушать нейронные связи мозга

14 сентября 2018, 20:45

Ученые выяснили, что хроническое недосыпание может негативно влиять на синаптические связи между нейронами. Исследование опубликовано в журнале Journal of Neuroscience.

Полноценный и качественный сон очень важен для здоровья человека. Регулярная нехватка сна может приводить к ухудшению памяти, к гибели нейронов и к инсультам. Кроме того, недосыпание негативно влияет на синтез такого важного гормона, как мелатонин, называемого гормоном радости.



Во время сна происходит множество важнейших процессов, связанных с отдыхом и восстановлением нервной системы. Под воздействием недосыпания нарушается процесс под названием нейрональный прудинг – очистка мозга от ненужных, отработавших свое синаптических связей. Вспомогательные глиальные клетки мозга удаляют побочные продукты метаболизма нейронов. Также страдает работа других глиальных клеток – астроцитов, которые, как уже было известно, удаляют старые и ненужные синапсы.



Ученые выясняли, каким образом поведут себя астроциты, если мозгу не давать отдыхать, с помощью лабораторных мышей. 



Для своего эксперимента ученые разделили подопытных мышей на четыре группы. Первая группа мышей спала спокойно и сколько положено – шесть-восемь часов. Мышей из второй группы время от времени будили, мешая спокойно спать, но не ограничивая во времени. Третьей группе грызунов дали поспать после одной бессонной ночи (с задержкой в восемь часов). Четвертой группе мышей не позволяли спать в течение пяти суток.

Выяснилось, что у мышей с нормальным режимом сна количество астроцитов в синапсах было в норме и составило 5,7%. Те мыши, которых периодически будили во время сна, уже увеличивали число астроцитов – их обнаруживали в 7,3% синапсов. И мыши из групп, которые подверглись одноразовому и длительному недосыпанию, показывали резкое увеличение астроцитов в синапсах – в 8,4 и 13,5% соответственно.

Но самое главное, как показал эксперимент, было в том, что астроциты у мышей с недосыпом показывали большую фагоцитарную (то есть поглощающую ткань синапсов) активность. И основной удар излишне активных астроцитов приходился на крупные и долговременные контакты между нейронами, которые могут выполнять важные функции. Ученые предполагают, что эта реакция мозга на усиленную нагрузку на синапсы из-за недостатка сна. От этой нагрузки они сильнее изнашиваются, а значит, их необходимо более интенсивно «вычищать».

Кроме этого, была обнаружена повышенная активность микроглии, в норме «очищающая» мозг от старых клеток. И, как пишут ученые, «хроническая потеря сна через действие микроглии может предрасполагать мозг к дальнейшему повреждению». Лишенный сна мозг в прямом смысле слова начинает разрушать сам себя.

По материалам Chrdk.ru

Фото: pixabay.com

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите ctrl+enter для отправки.

Добавить комментарий

28 февраля 2020, 21:16
1 марта в ДК города Барнаула пройдет спектакль «Веснушки. ЗаБАБные истории» театра эстрады «Дети лейтенанта Шмидта». Актеры театра рассказали о спектакле в студии «Интервью дня».
28 февраля 2020, 21:00
Алтайские туристы оказались запертыми в аэропорту в Сеуле. Они уже неделю не могут вылететь домой. Тем временем Россия уже сейчас из-за коронавируса частично сократила авиасообщения с Южной Корей, а с 1 марта...
28 февраля 2020, 20:21
«Вечная классика» – так называется концерт ведущей солистки Алтайского государственного музыкального театра Юлии Башкатовой, который состоится 16 марта в краевой филармонии. Башкатова выступит с мужским вокальным ансамблем...
28 февраля 2020, 20:12
Алтайские рыбаки Сергей Казанцев и Сергей Боляхин представили сборную России на 17 чемпионате мира по ловле рыбы на мормышку со льда. Наши рыбаки завоевали серебряные медали, уступив только хозяевам чемпионата – сборной Финляндии.
28 февраля 2020, 20:00
Выпуск новостей в 17:00, 28 февраля:   1. В Змеиногорске произошла авария на центральном водоводе. 2. Туристы из Алтайского края оказались запертыми в аэропорту Сеула. Они не могут вылететь домой уже неделю из-...
28 февраля 2020, 19:50
Проект нового Кодекса об административных правонарушениях (КоАП) будет пересмотрен в части штрафов за нарушения правил дорожного движения, сообщил заместитель министра юстиции России Денис Новак в ходе общественных слушаний, передает РИА...
28 февраля 2020, 19:46
В связи с улучшением погодных условий все ограничения движения были сняты.
28 февраля 2020, 19:32
Барнаульские волонтеры продолжают участвовать в уборке снега на территории города.
28 февраля 2020, 19:14
В процессе согласования проект документа дополнен стратегией кадрового обеспечения отраслей экономики и стратегией пространственного развития. 
Вы отправляете следующий текст:
Просто нажмите кнопку "Отправка сообщения". Также вы можете оставить свой комментарий.