Что такое экзамен? На этот вопрос ответили ученики гимназии № 131 Барнаула в новом выпуске проекта «Правила жизни. Дети».
Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».
Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!
Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.
Использование зубной пасты со фтором надёжно защищает от кариеса, однако её концентрацию нужно подбирать строго по возрасту. В противном случае полезный элемент может навредить эмали. Об этом в эфире передачи «Катунь. Здоровье» предупредили алтайские эксперты.
Концентрация фтора указывается на упаковке в единицах ppm. Для детей младше двух лет этот показатель не должен превышать 500 ppm. Для дошкольников до шести лет нормой считается 1000 ppm, а подросткам и взрослым рекомендуется использовать пасты с показателем 1450 ppm. При этом классическую чистку зубов необходимо проводить не чаще двух раз в день — утром после завтрака и вечером перед сном.
«Фтор обладает противокариозным эффектом, и, конечно, он полезен для наших зубов, но в определённой дозировке. Если в вашем регионе состав воды с превышением фтора, это больше полутора грамм на литр, то здесь нужно использовать пасты без фтора», — пояснила заведующая лечебно-диагностическим отделением краевой стоматологической поликлиники Наталья Ручьева.
В народном месяцеслове 22 марта – Сороки, Сорок сороков, Жаворонки, Равноденствие, Сорочины, Сорок мучеников. Православная церковь сегодня почитает память сорока воинов-христиан, принявших мученическую смерть за веру во Христа при императоре Лицинии в 320 году в городе Севастия (Малая Азия).
Традиции и обычаи
На Сороки вторая встреча весны. Крестьяне выходили «кликать» весну. Этот обряд сопровождался песнями-веснянками.
В народе про этот день говорили: «На 40 мучеников – прилетает 40 птиц». «На Сороки день с ночью меряется, зима заканчивается, весна начинается». Считается, что в этот день из-за моря прилетают жаворонки.
Ещё 22 марта поминали усопших: посещали могилы, заказывали о родных и близких обедню или поминовение на проскомидии. Не забывали помянуть покойных и во время трапезы. Женщины молились сорока мученикам, чтобы муж или сын целыми и невредимыми вернулись с войны.
На Руси 22 марта из овсяной или ржаной муки пекли фигурки жаворонков и 40 шариков-«орехов». Начиная с этого дня, ежедневно бросали на улицу по одному «ореху», призывая: «Мороз, Красный нос! Вот тебе хлеб и овес! А теперь уходи подобру-поздорову!». Кормление мороза на протяжении сорока дней связано с народной приметой о том, что после 22 марта может быть ещё 40 ночных заморозков.
Рецепт обрядового печенья «Жаворонки»
Для приготовления понадобится:
В дрожжи добавить по чайной ложке теплой воды и сахара. Молоко подогреть до 30°, муку просеять. 0,5 кг муки засыпать в миску, добавить подогретое молоко, замесить тесто, добавить дрожжи и сахар. Тесто посыпать мукой, накрыть чистой салфеткой и убрать в тёплое место.
Когда поднимется тесто, добавить оставшуюся муку, масло, соль и вымешивать до тех пор, пока тесто не перестанет прилипать к рукам. Если тесто не отстает от рук и расползается, нужно добавить больше муки. Когда подготовите тесто, посыпьте его мукой, накройте салфеткой и поставьте в теплое место, чтобы оно поднялось. Поднявшееся тесто обожмите рукой и дайте подойти ещё раз.
Потом сделайте печенье в форме жаворонков:
В былые времена в одно печенье, под крыло жаворонка, прятали монетку. По поверью, кому она попадется, тот будет весь год счастлив.
По обычаю, головки «жаворонков» отдавали скотине, а туловище съедали дети.
Приметы и поверья
22 марта на свет появляются самоуверенные, независимые и энергичные личности. Они упрямы и целеустремленны, стремятся самоутвердиться. Инициативность, динамичность и сильный характер толкают их выбирать индивидуальный путь и вызывают интерес к экспериментальным идеям. От природы они наделены лидерскими способностями и стратегическим мышлением, которые помогают им разбираться в ситуациях и быстро реагировать.
В качестве талисмана рожденным в этот день подходит агат. Этот камень относится к мощным оберегам, укрепляет дух и противостоит силам зла, вбирает негативную энергию, преобразуя её в позитивную.
По материалам vsyamagik.ru
Минздрав России рекомендовал рассказывать женщинам о том, что наиболее благоприятным возрастом для беременности считается период от 18 до 35 лет. Речь идет о женщинах без серьезных заболеваний и других факторов риска.
В ведомстве отметили, что будущим мамам важно заранее получать советы по подготовке к беременности и соблюдению здорового образа жизни. В частности, речь идет о полноценном питании, приеме витаминов В6, В12, D3 и Е, а также фолиевой кислоты, железа и йода. Кроме того, большое значение имеют регулярная физическая активность и полноценный сон.
Особый акцент Минздрав делает на отказе от вредных привычек. По данным ведомства, курение повышает риск бесплодия в 1,6 раза, употребление алкоголя — на 60%, а чрезмерное потребление кофеина снижает вероятность наступления беременности в 1,45 раза.
Инициатива направлена на то, чтобы женщины заранее знали, какие факторы влияют на репродуктивное здоровье, и могли более осознанно подходить к планированию беременности.
