8 декабря 2017 / 12:40

Веб-камеры телеканала «Катунь 24» теперь появились в Белокурихе

Веб-камеры телеканала «Катунь 24» теперь появились в Белокурихе. Они установлены в двух локациях города-курорта: горнолыжный склон «Катунь» и гора Церковка.

СКЛОН «КАТУНЬ»

ГОРА ЦЕРКОВКА

Ещё по теме: В се веб-камеры смотрите здесь.

Кстати, этой зимой в «Белокурихе-2» откроются сразу два спортивных объекта, построенных компанией «Курорт Белокуриха»: уникальная тюбинговая трасса на горе Мишина и лыжно-биатлонный комплекс «Алтайские горы». Их откроют уже в декабре 2017 года. Точная дата пока неизвестна.

Сейчас на Мишиной горе проводится электричество и готовится установка «беби-лифта», его запустят уже в ближайшие выходные, однако для того чтобы полноценно открыть тюбинговую трассу, нужно подождать, когда выпадет снег. На лыжно-биатлонном стадионе уже подготовлена трасса для беговых лыж, нарезана классическая лыжня. Есть небольшой пункт проката, раздевалка. Пункт проката начнёт свою работу в постоянном режиме после официального открытия лыжно-биатлонного комплекса.

Символ команды «Скифы» можно будет увидеть в эфире телеканала «Катунь 24»

Сотрудники телеканала «Катунь 24» получили награды в День российской печати

Телеканал «Катунь 24» и судебные приставы передали литературу в алтайскую колонию

«Катунь 24» в национальном мессенджере МАХ

Веб-сериал от авторов из Алтайского края набрал 350 тысяч просмотров на федеральной платформе

Программу для телеканала «Культура» сняли в Бийске

Бийск стал героем программы федерального телеканала

«Катунь 24» встретилась с барнаульцем, который лишился денег, открыв вредоносный файл в мессенджере

️Житель Белокурихи пойдет под суд за убийство косуль

Нужно больше информации? Ищите в Яндексе!

Общество

мнение

здоровье

спорт

Фото: сгенерировано ИИ

"Катунь 24" в Telegram

4 апреля 2026 / 12:14

Сколько шагов в день реально нужно ходить, чтобы чувствовать себя лучше

Широко известная норма в 10 тысяч шагов ежедневно, по словам современных специалистов, оказалась скорее удачным маркетинговым мифом из прошлого века, чем строгим медицинским правилом. Врачи и учёные сходятся во мнении: чтобы поддерживать здоровье сердца, сосудов и обмена веществ, большинству взрослых достаточно проходить от 7 000 до 8 000 шагов в день.

Исследования показывают, что именно при таком количестве риск преждевременной смертности и развития хронических заболеваний снижается почти вдвое по сравнению с малоподвижным образом жизни. Дальнейшее увеличение дистанции, например до тех же 10 или 12 тысяч, тоже полезно, но дает уже не такую существенную прибавку в пользе для здоровья. Для людей старшего возраста и тех, кто только начинает внедрять физическую активность, ощутимый положительный эффект наступает уже при 4 000–5 000 шагов в день.

При этом эксперты подчеркивают, что ключевую роль играет не только количество пройденного расстояния, но и темп. Гораздо полезнее для организма выделить 20–30 минут на быструю интенсивную ходьбу (около 100 шагов в минуту), чем медленно и неспешно наматывать 10 тысяч шагов в течение всего дня.

Перейти в новость

Веб-камеры телеканала «Катунь 24» теперь появились в Белокурихе

Росводоканал Барнаул устраняет повреждение водопровода на улице Краевая

Сколько шагов в день реально нужно ходить, чтобы чувствовать себя лучше

Мужчина погиб при пожаре в Заринске

4 апреля 2026

4 апреля 2026

3 апреля 2026

3 апреля 2026

3 апреля 2026

3 апреля 2026