19 октября 2017 / 17:43

Что говорят москвичи об Алтайском крае и кто представит наш регион в конкурсе «Народный участковый»?

Самое значимое событие Дней культуры Алтайского края. В столичном театре прошёл показ спектакля «Ползунов» Алтайского театра музкомедии.
От гостей, которые уже побывали на Днях культуры Алтайского края в Москве, поступают многочисленные положительные отзывы и слова благодарности. Что они говорят о нашем регионе?
Два алтайских театра вошли в федеральный проект «Театры – детям». По распоряжению премьер-министра страны Дмитрия Медведева они получат 3,5 млн рублей на поддержку творческой деятельности и на техническое оснащение.
Выбрать лучшего участкового предложили жителям Алтайского края. Кто представит регион на федеральном уровне?
Более 500 млн рублей в этом году направлено на ремонт мостов в Алтайском крае.
Накануне новую современную переправу открыли в Алейском районе в поселке Осколково. Почему объект обошелся в сумму, которую обычно вкладывают в ремонт мостов федерального значения?
В Заринской больнице уже долгое время кадровый голод. Как решают эту проблему?
Волейболисты «Университета» провели одну из последних тренировок перед выездом в Москву на матчи против МГТУ.

Полицейский из Алтайского края борется за звание «Народный участковый – 2025» во всероссийском конкурсе

Алтайские «Скифы» разгромили москвичей со счётом 11:0

Чувствовала неладное: участковый гинеколог спасла онкобольную многодетную жительницу Барнаула

Сменил профессию, чтобы быть ближе к людям: в День участкового рассказываем о капитане полиции из Барнаула

«Катунь 24» дарит подарки: узнайте будущее и выиграйте сертификаты на Ozon и Kassir.ru. Запустили конкурс на…

«Срубил он нашу ёлочку…»: охрану хвойных деревьев усилили в Алтайском крае

Губернатор Алтайского края встретился с главой регионального Народного фронта

Как народная артистка России Вера Алентова была связана с Алтайским краем

Ольга Шпилевская: Если мы не воспитаем нашу молодёжь, это сделают другие

Нужно больше информации? Ищите в Яндексе!

Проекты телеканала

Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Выпуск новостей

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Новое утро

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Интервью дня

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Фото: Катунь 24

"Катунь 24" в Telegram

15 января 2026 / 16:04

Как вернуться в форму после праздников: советы нутрициолога из Барнаула

Несложные советы помогут сбросить лишнее за несколько недель.

Корреспонденты katun24.ru пообщались с барнаульским врачом-неврологом, нутрициологом и фитнес-тренером Еленой Никулиной и выяснили, что нужно делать, чтобы избавиться от последствий новогодних застолий.

1. Прибавленные 2–3 килограмма в новогодние праздники – это не жир

Большая часть резкого прироста массы за праздники – это вода и содержимое ЖКТ из‑за избытка соли, углеводов и объёма пищи, а не мгновенный прирост жира. При возврате к обычной калорийности и потреблению соли и углеводов эта вода уйдёт в течение нескольких дней. Главное, не продолжать систематически переедать!

2. Не начинайте год с голодовок и детоксов

После праздников многим хочется очиститься или быстро сбросить набранное. Но резкие ограничения (голодание, очень низкая калорийность) только запускают тот же цикл «строгость – срыв – чувство вины». Гораздо лучше вернуться к своему нормальному режиму питания с привычной калорийностью, достаточным белком и водой. Если держаться этого плана несколько недель без крайностей, вес и самочувствие стабилизируются естественно.

3. Питайтесь регулярно

Не нужно начинать новую жизнь с понедельника и садиться на жёсткую диету. Главное, наладить привычные приёмы пищи, делать акцент на белках, сложных углеводах и полезных жирах. Это поможет стабилизировать аппетит и снизить риск новых перееданий.

4. Не полагайтесь только на силу воли

Уберите из виду праздничные запасы: сладости, печенье, чипсы. Пусть под рукой будут продукты, из которых легко приготовить простые, сытные и умеренно калорийные блюда. Тогда не придётся полагаться только на силу воли.

5. Нормализуйте сон и режим дня

Праздничный сдвиг сна (поздние отходы ко сну, нерегулярный подъём) сам по себе ухудшает контроль аппетита и тягу к высококалорийной пище.
Возврат к стабильному времени сна и подъёма, уменьшение вечернего экранного времени и алкоголя помогают быстрее стабилизировать энергию и пищевое поведение.

Фото: ГУ МЧС России по Алтайскому краю

"Катунь 24" в Telegram

15 января 2026 / 15:32

Четыре ледовые переправы действуют в Алтайском крае

На сегодняшний день в Алтайском крае работают четыре ледовые переправы. Они расположены в трёх районах: Каменском, Шелаболихинском и Усть-Пристанском.

Расположение ледовых переправ:

Каменский район: Камень-на-Оби – Островная.
Шелаболихинский район: н.п. Шелаболиха – н.п. Иня.
Усть-Пристанский район: н.п. Вяткино – н.п. Клепиково и с. Усть-Чарышская Пристань – с. Чеканиха.

ГУ МЧС региона напоминает, что выезд и выход на лёд вне оборудованных ледовых переправ запрещены.

антинаркотическая реклама

"Катунь 24" в Telegram

15 января 2026 / 09:51

МВД России объявляет о старте Всероссийского конкурса социальной рекламы антинаркотической направленности и пропаганды здорового образа жизни «Спасем жизнь вместе!»

Министерство внутренних дел Российской Федерации объявляет о старте Всероссийского конкурса социальной рекламы антинаркотической направленности и пропаганды здорового образа жизни «Спасем жизнь вместе!».

Основная цель конкурса – привлечение внимания общественности к такой актуальной проблеме, как незаконное потребление наркотических средств и психотропных веществ, а также формирование в обществе негативного отношения к их незаконному потреблению.

Региональный этап конкурса проводится управлением по контролю за оборотом наркотиков ГУ МВД России по Алтайскому краю с 10 января по 20 февраля 2026 года.

Конкурсные работы и заявки к ним должны быть представлены до 10 февраля 2026 года на электронную почту konkurs.szhv@mail.ru, контактные телефоны: (3852) 392-919, 392-920.

Конкурсные работы представляются по следующим номинациям:

«Лучший макет наружной социальной рекламы, направленной на снижение спроса на наркотики»;
«Лучший видеоролик антинаркотической направленности и пропаганды здорового образа жизни»;
«Лучший видеоролик антинаркотической направленности для социальных медиа».

К работам, представленным на конкурс, должна прилагаться краткая аннотация.

Принять участие в конкурсе может любой желающий самостоятельно или в составе авторского коллектива!

Конкурсные работы победителей регионального этапа направляются в МВД России для участия в федеральном этапе конкурсе, а также могут быть размещены на территории г. Барнаула, в социальных медиа в качестве антинаркотической рекламы.

Перейти в новость