Названо лучшее время для употребления кофе
Диетологи из Австрии рассказали, в какое время лучше всего пить кофе, сообщает news.vse42.ru. Оказалось, чтобы не нанести вред организму, нужно пить кофе в промежуток с 10 до 12 часов дня, потому что именно в это время уровень кортизола идет на спад.
Пить бодрящий напиток ранним утром диетологи не рекомендуют, так как кортизол еще очень высок, и кофе все равно не будет бодрить человека. При этом последний раз можно употреблять напиток в 14 часов, а затем лучше заменить его на чай. Всего же в день не рекомендуется выпивать более двух стаканов кофе. Фото: pixabay.com
Зал плакал: юный барнаулец исполнил песню о погибшем на СВО отце, которую для него написал SHAMAN
12-летний Егор Бахарев выступил с песней «Отец» на сцене телевизионной премии «Катунь 24». Мальчик получил награду в номинации «НАШИ. Соцсети» – публикации с его участием набрали более миллиона просмотров на наших интернет-ресурсах.
Сейчас Егору 12 лет. Он учится в Барнаульском кадетском корпусе и не расстается с гитарой – инструмент ему на день рождения подарил отец. Мужчина героически погиб в зоне СВО в феврале 2024 года.
9 мая того же года наш юный земляк стал участником передачи «Песни от всей души» на телеканале «Россия-1». 11-летний Егор исполнил для зрителей композицию «От героев былых времен» под гитару. Тогда выступление и история парня тронули Ярослава Дронова (SHAMAN), и он предложил записать песню дуэтом.
Позже заслуженный артист РФ написал песню «Отец» и впервые спел ее вместе с Егором на Красной площади в День народного единства. 16 февраля 2025 года дуэт представил композицию на сцене барнаульской «Титов Арены» во время концерта Шамана.
Егор мечтает стать военным, как папа, а пока активно занимается творчеством и учится в музыкальной школе.
