Информационный телеканал
Алтайского края
Реклама на Катунь 24 // (3852) 999-800
23 июня 2017 / 06:35

Выведена формула для расчета необходимого количества воды

Американские эксперты определили, что для мужчин дневная норма составляет тринадцать стаканов воды в среднем, а для женщин – девять. Однако ученые сообщили, что конкретная статистика — это средние показатели, сообщает «Владтайм». 

Каждый человек имеет индивидуальный организм, но, несмотря на это, необходимое количество воды можно высчитать при помощи достаточно простейшей формулы. Учитывая то, что формула была выведена в США, нужно знать, что она подходит только для английской системы мер. Для вычисления нужно знать, что в одном фунте содержится 450 г, а в одной унции – 28,35 г. 

Сама формула достаточно простая в использовании. Для начала нужно определить свой вес, далее разделить его на 2,2. После чего результат умножить на личный возраст и поделить на 28,3. Нужно добавить, что спортсменам необходимо употреблять на 300 мл воды больше на 30 мин. занятий. 

Ежедневно человек теряет воду с помощью дыхания, а также через пот, мочу, и в результате этого нужно пополнять ее запасы, чтобы хорошо функционировал организм.



Фото: pixabay.com

Нужно больше информации? Ищите в Яндексе!
Проекты телеканала
Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

По данным Алтайского ЦГМС, 12 марта небольшой, местами умеренный снег, метели. 

В Алтайском крае днём -5…-10 градусов. Небольшой, местами умеренный снег, метели. На дорогах местами гололедица. Ветер юго-западный 15-20 м/с, местами порывы 25 м/с и более.

В Барнауле днём -7…-9 градусов. Небольшой снег, метель. На дорогах местами гололедица. Ветер юго-западный 15-20 м/с.

В Барнауле готовят культурную сенсацию. Известный ансамбль песни и танца «Алтай» им. Березикова представит новое прочтение балета Игоря Стравинского «Петрушка». Премьера будет приурочена сразу к трем юбилеям: 15-летию самого коллектива, 145-летию композитора и годовщине легендарных «Русских сезонов» Дягилева.

Это будет не просто концерт, а одноактный спектакль. Но знакомый сюжет зрители могут не узнать. Либретто полностью переосмыслили. Как признаются создатели, их герой — это не столько Петрушка, сколько современный Петя, а сам балет превратился в историю героев из детской коробки с игрушками.

«Мы, безусловно, очень трепетно и серьёзно подходим к созданию нового шедевра под гениальную музыку. Потому что хочется, чтобы этот генетический код, про который мы все много говорим, код русской культуры, продолжался в наших детях, продолжался в нашей молодёжи и шёл дальше. Поэтому понимание русской культуры созвучно теперь со звучанием XXI века, наверное, вот это для нас в приоритете сейчас», — говорит руководитель ансамбля «Алтай» им. А. Ф. Березикова Елена Березикова.

Постановку доверили московскому хореографу Александру Могилёву, который работает с «Алтаем» уже пять лет. Вместе с ним над спектаклем трудится легендарный танцовщик и балетмейстер Владимир Васильев. Как оказалось, именно Васильев, некогда сам исполнявший партию Петрушки, выступает главным новатором, предлагая самые смелые и современные решения.

«Это не будет похоже на то, что делал Фокин, Нижинский или любые другие хореографы. Это не тот самый „Петрушка“, возможно, которого ждут», — утверждает хореограф-постановщик Александр Могилёв.

Премьера состоится 5 июня. На этом программа не закончится: ансамбль превратит свой юбилей в масштабный фестиваль «Алтай встречает друзей». В течение трёх дней на сцену выйдут гости со всей страны, а для школьников и студентов проведут лекции и мастер-классы, чтобы привить любовь к сложной музыке через простые и понятные современному зрителю вещи.

«Для непросвещённого зрителя с какой-то стороны это будет сложно. Но в этом и есть миссия любого творческого объединения — просвещать. Мы будем прививать любовь к сложной музыке через простые вещи. В данном случае Стравинский предстанет во всей своей красе перед барнаульским зрителем», — сказал хореограф-постановщик Александр Могилёв.

Искусство, которое требует не только таланта, но и поддержки. Вице-спикер Совета Федерации Инна Святенко оценила потенциал алтайских ремесленников. Встреча прошла в восстановленном историческом особняке — торговом доме «Сухов и сыновья». Как органы власти поддерживают своих мастеров и какие проблемы волнуют ремесленников? Расскажем в нашем сюжете.

В эпоху масс-маркета особую ценность приобретают уникальные, авторские вещи. В каждое такое изделие мастер вкладывает частицу своей души. С теми, кто создаёт красоту своими руками в Алтайском крае, познакомилась вице-спикер Совета Федерации Инна Святенко. Например, Инна Зуева — мастер керамической флористики. Из полимерной глины она создаёт цветы и ягоды, которые не отличить от настоящих. Таких специалистов в регионе единицы, но Инна пошла дальше — первой в Барнауле открыла свою школу и стала делиться опытом. А ещё она создает для заповедников искусственные гербарии из жидкого фарфора. Встреча с сенатором — возможность не только заявить о своем творчестве, но и привлечь внимание к насущным вопросам.

«Творческий процесс не настолько нацелен именно на извлечение прибыли, как бизнеса, поэтому финансовые сложности возникают, прежде всего с арендой помещений, если бы была возможность предоставить помещения для ремесленников на более льготных условиях, это было бы замечательно», — сказала мастер керамической флористики Инна Зуева.

Гости познакомились и с признанными мэтрами. Виктор Романов — единственный в Алтайском крае народный мастер России. Почти 40 лет он создаёт шедевры из бересты. А Александр Гнездилов не просто изготавливает музыкальные инструменты, но и виртуозно на них играет.

Полина Гладких уже 30 лет плетет изделия из рогоза. Это растение часто путают с камышом. Его листья в руках мастерицы превращаются в изящные куклы и шкатулки. И главная награда для неё — эмоции людей.

«Настолько люди благодарные, они подходят и говорят: „У вас золотые руки!“. Когда скажут такое от души, конечно, настрой другой, и жить хочется, и делать хочется, и радовать хочется», — сказала народный мастер Алтайского края Полина Гладких.

Сегодня в Алтайском крае креативные индустрии — это серьёзная экономическая сила. В реестре — более 4 тысяч субъектов малого и среднего бизнеса и свыше 10 тысяч самозанятых, которые работают в творческих направлениях. Продвигать себя им помогает портал мойкреатив22.рф, где собрано уже более 240 проектов.

«То, что мы сегодня увидели, это хорошая модель того, как региональные власти поддерживают креативные индустрии, как они их продвигают, какие дают меры поддержки. Эта модель может стать пилотной для других регионов, будет полезна для того чтобы обменяться опытом и дать возможность в других регионах применить ту практику, которая сейчас есть в Алтайском крае», — отметила заместитель председателя Совета Федерации Инна Святенко.

Встреча прошла в историческом месте — восстановленном торговом доме «Сухов и сыновья». Как отметила Инна Святенко, у этого объекта культурного наследия есть все шансы стать официальным креативным кластером. А значит, у алтайских ремесленников появится ещё больше возможностей для развития. И сам факт такой встречи подтверждает: Алтайский край не только хранит традиции, но и создаёт современную, конкурентную экономику, основанную на творчестве.